ความเชื่อผิดๆ นอนดึกผอมเร็ว

ใครที่ชอบใช้ชีวิตกลางคืนต้องอ่าน! ความเชื่อที่ว่านอนดึกผอมเป็นความเชื่อที่ผิด เพราะหลายคนผอมจริงแต่สิ่งที่แถมมาด้วยคือความ "ซูบโทรม" ซึ่งไม่ได้ทำให้มีสุขภาพที่ดี ...

ทานผลไม้ตอนเย็น อย่าหวังว่าจะผอม

ทานผลไม้ตอนเย็น อย่าหวังว่าจะผอม ผลไม้คือน้ำตาลอย่างหนึ่งพอทานเข้าไปจะสะสมเร็วมากค่ะการที่เราเลือกรับประทานผลไม้จืดหรือเปรี้ยวแทนอาหาร 1 มื้อเช่นกล้วยฝรั่งแอปเปิ้ลแก้วมังกรหรือสับปะรดนับเป็นวิธีการที่ผิดอย่างร้ายแรงเพราะผลไม้บางชนิดนั้นทำให้อ้วนได้เนื่องจากน้ำตาลในผลไม้นั้นค่อนข้างมากโดยความหวานที่ว่านี้ให้พลังงานแก่ร่างกายซึ่งถ้าหวานมากไปน้ำตาลก็จะเปลี่ยนพลังงานให้เป็นไขมันสะสมอยู่ในร่างกายและนั่นจะก่อให้เกิดโรคอ้วนลงพุง ...

8 พฤติกรรม ที่หลายคนเข้าใจผิดมาทั้งชีวิต

8 พฤติกรรทำลายสุขภาพ ที่หลายคนเข้าใจผิดมาทั้งชีวิต การเลิกพฤติกรรมแย่ๆ นั้นอาจเป็นไปได้ยาก ...

ในความสัมพันธ์จะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ต้อง “ปล่อยเขาหรือเธอไป”

ทุกสิ่งในชีวิตของเรามีสัญญาณเตือนก่อนถึงจุดจบเสมอ ไม่ว่าสุขภาพที่ย่ำแย่บ่งบอกเรื่องสภาพร่างกาย ซึ่งเป็นสิ่งที่จับต้องและเห็นชัดได้ แต่เมื่อพูดถึงเรื่อง "ความสัมพันธ์" ...

ใครว่าสื่อสารกับผู้สูงวัยคือเรื่องที่เป็นไปได้ยาก

หลายคนมีปัญหากับผู้สูงวัยในครอบครัวตัวเองเพราะเรื่องการสื่อสาร ที่ไม่เคยได้ผลสำเร็จตามต้องการเลย ต่อจากนี้สิ่งที่คิดว่าเป็นไปไม่ได้ จะเป็นไปได้ภายใน 3 ...

เก่งแค่ไหนก็ไม่มีใครอยากร่วมงาน

เก่งแค่ไหนก็ไม่มีใครอยากร่วมงาน ในชีวิตการทำงานมีคน 5 ประเภทที่แม้จะเก่งกาจและมีความสามารถ แต่สมควรอย่างยิ่งที่เราจะไม่รับมาร่วมงานด้วย ...

วิธีพัฒนาตัวเองง่ายๆ โดยไม่ต้องเสียอะไรเลย

วิธีพัฒนาตัวเองง่ายๆ โดยไม่ต้องเสียอะไรเลย หนึ่งในวิธีของผู้ที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่คือการไม่หยุดเรียนรู้และพัฒนาตัวเอง พร้อมทั้งเปิดรับสิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ ...

3 สาเหตุหลักที่ผู้ชายเลิกสนใจและชิ่งหนีคุณไป

ลองจินตนาการถึงผู้ชายที่คุณปรารถนาตั้งแต่หัวจรดเท้าและคิดว่าเขาจะตกหลุมรักคุณจนโงหัวไม่ขึ้นและไม่มีวันทิ้งคุณไป คงจะดีถ้าเราไม่ต้องกังวลว่าเมื่อไหร่เขาจะเลิกสนใจและหายไปจากชีวิตของคุณ แต่น่าเสียดายเพราะนี่คือปี 2017 เราทุกคนล้วนมีสัญชาตญาณที่จะชิ่งหนีไปเงียบๆ ...

“อาการ” ที่บอกว่าถึงคราวที่คุณต้อง “ปล่อย”

หลายคนเขียนเข้ามาถามเรื่องปัญหาต่างๆ ดิฉันเข้าใจว่าทุกคนต้องการทางออกด้วยกันทั้งนั้น แต่ที่คนส่วนใหญ่พบเจอนั้นไม่ใช่ปัญหาจากคนภายนอก แต่เป็นปัญหาจากตัวเองที่ “ไม่รู้ตัว” ...

ถ้า “ปล่อย” ได้ คุณจะเลิกแคร์เรื่องไร้สาระพวกนี้

ถ้า "ปล่อย" ได้ คุณจะเลิกแคร์เรื่องไร้สาระพวกนี้ ดิฉันพบว่าคนส่วนใหญ่ไม่มีความสุขหรือไม่พอใจชีวิตของตัวเองเท่าที่ควรเพราะสนใจแต่ความเห็นของคนทั่วไป ...

ทำไมสาวมั่นจึงเป็นแฟนที่ดีสำหรับหนุ่มไม่รู้จักโต

และนี่คือ 11 เหตุผลว่าทำไมสาวมั่นจึงเป็นแฟนที่ดีสำหรับหนุ่มไม่รู้จักโต หากคุณกำลังตกหลุมรักหนุ่มไม่รู้จักโตคนหนึ่ง เขาอาจจะจ้องหน้าคุณแก้เขินก็ได้ แต่รู้ไหมว่าจริงๆแล้วยาชั้นดีที่สุดก็คือตัวคุณเองนั่นแหละ ...

10 ผลการวิจัยและลางบอกเหตุเกี่ยวกับการนอกใจ

1. โอกาสที่ผู้ชายจะนอกใจมีมากพอๆ กับการที่เขาจะเจอเครื่องบินดีเลย์ ความเป็นไปได้จะยิ่งสูงขึ้นหากภรรยาของเขากำลังตั้งครรภ์อยู่ ขณะที่ผู้ชายที่มีนิสัยกล้าได้กล้าเสียหรือถูกปลุกเร้าได้ง่ายมีแนวโน้มที่จะนอกใจคนรัก ...

ผู้หญิงที่ทำให้ชายหนุ่มอยากขอแต่งงาน

ผู้หญิงที่ทำให้ชายหนุ่มอยากขอแต่งงาน ผู้ชายเขามีวิธีการเลือกผู้หญิงที่ทำให้เขาอยากขอแต่งงานได้อย่างไรและนี่คือคำตอบจากผู้ชายทำอย่างไรผู้ชายถึงจะขอแต่งงาน? ผู้ชายจะแต่งงานกับผู้หญิงที่สามารถทำให้ เขาเป็นคนที่ดีกว่าเดิม คุณอาจจะเก่งและสุดยอดเรื่องบนเตียง ...

หยุดทำร้ายคนใกล้ชิดด้วยควันบุหรี่มือสอง

หยุดทำร้ายคนใกล้ชิดด้วยควันบุหรี่มือสอง บุหรี่ไม่เพียงก่อให้เกิดอันตรายต่อผู้สูบเพียงอย่างเดียว หากแต่ควันบุหรี่ในบรรยากาศ ยังคงเต็มไปด้วยสารพิษต่างๆ ที่สามารถเข้าสู่ร่างกายคนที่ไม่สูบได้โดยง่าย ...

หนุ่มของคุณเป็นคนอย่างไร สังเกตได้จากสิ่งเล็กๆ เหล่านี้

หนุ่มของคุณเป็นคนอย่างไร สังเกตได้จากสิ่งเล็กๆ เหล่านี้ หากชายหนุ่มคนนั้นยังไม่เปิดใจให้คุณ ไม่ต้องห่วงเพราะเขายังมีพฤติกรรมอีกหลายอย่างที่เราสามารถสังเกตได้ ...

บุคคล 7 ประเภทที่คุณควรเลิกเป็นเพื่อนบนเฟซบุ๊คโดยเร็วที่สุด

บุคคล 7 ประเภทที่คุณควรเลิกเป็นเพื่อนบนเฟซบุ๊คโดยเร็วที่สุด ชีวิตคนเรานั้นสั้นเกินกว่าที่จะเสียเวลาอ่านความคิดเห็นเลอะเทอะของบรรดาเพื่อนๆบนสื่อโซเชียลมีเดีย บางทีคุณอาจมีเพื่อนในโลกออนไลน์ที่เป็นคู่ปรับกับบริษัทของคุณ ...

6 วิธีที่จะทำให้คุณรู้ว่าเพื่อนของคุณคือเพื่อนแท้

6 วิธีที่จะทำให้คุณรู้ว่าเพื่อนของคุณคือเพื่อนแท้ “ไม่มีอะไรในโลกนี้ที่จะให้ผลตอบแทน มากไปกว่ามิตรภาพที่แท้จริง” - ...

6 นิสัยกับคำว่าทำอย่างไรให้รวย

6 นิสัยกับคำว่าทำอย่างไรให้รวย ความร่ำรวยไม่ได้มาจากโชค หรือโอกาสเพียงอย่างเดียว แต่มาจากนิสัยการบริหารจัดการที่ดี ...

เปลี่ยนตัวเองให้มีความสุขกับปีใหม่

เปลี่ยนตัวเองให้มีความสุขกับปีใหม่ ยังคงอยู่กันในช่วงเดือนแรกของปีใหม่ ปีไก่ หลายคนใช้โอกาสนี้ในการเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ ๆ ...

10 นิสัยวัยเด็ก อาจช่วยให้คุณประสบความสำเร็จได้

10 นิสัยวัยเด็ก อาจช่วยให้คุณประสบความสำเร็จได้ วัยเด็กเป็นช่วงเวลาที่เราเหมือนมีพลังวิเศษ กล้าคิด ...