อย่าล้มเลิก

คนส่วนใหญ่มีเหตุผลและข้ออ้าง แบบที่พวกเขาบอกตัวเองทุกวันจนตัวเขาเชื่อว่าไม่สามารถจะทำความฝันของตนได้ เพียงเพราะพวกเขาไม่กล้าพอที่จะเสี่ยง หรือพวกเขากลัวที่จะเปลี่ยนตัวเอง พวกเขาเคยชินที่จะทำตามๆกันไปแบบคนอื่น ...

13 สิ่งที่คนจิตใจเข้มแข็งไม่ทำกัน

13 สิ่งที่คนจิตใจเข้มแข็งไม่ทำกัน จิตใจที่เข้มแข็งไม่ได้หมายความว่าต้องแอ๊คเข้มแข็ง แต่เป็นความรู้สึกเข้มแข็งจากภายในต่างหาก เวลามีคนถามว่าอะไร ...

F.L.Y คอร์สเปลี่ยนชีวิต

สาวเอยช่วงเวลานี้อาจเป็นช่วงเวลาที่โลกทั้งใบพังคลืน คุณกำลังสับสน มีคำถามมากมายที่ไร้คำตอบ อย่ามัวแต่อ่อนแอ ยอมแพ้ ...

How healthy are you?

มาเช็คกันคะ ว่าคุณเป็นสุขภาพดีไหม (How healthy are ...

การนอนหลับของคนทำงานไม่เป็นเวลา

การนอนหลับผิดปรกติของคนที่ทำงานเป็นกะหรือทำงานล่วงเวลาบ่อยๆ จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณอย่างไร ทำงานกะสามารถเพิ่มความเครียดและที่อาจทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะป่วย ยังก่อให้เกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์และการเกิดอุบัติเหตุในที่ทำงาน นอกจากนี้ยังทำให้การปฏิบัติงานที่ไม่ดี ...

นอนหลับกี่ชั่วโมง

ผู้เชี่ยวชาญเคยแนะนำทั่วไป 7- 10 ชั่วโมงต่อคืนสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี แต่นักวิทยาศาสตร์บอกว่าการนอนหลับแนวทางใหม่ของงานวิจัยล่าสุดในเขตข้อมูลและสะท้อนให้เห็นว่าชาวอเมริกันที่อยู่ในการนอนหลับเฉลี่ยน้อยกว่าพวกเขาในอดีตที่ผ่านมา ...

Sleep is good

นอนหลับแล้วดียังไงเหรอ? ดิฉันเป็นคนชอบออกาไนซ์ชีวิต จัดระบบนั่นนี่ไม่ได้หยุดแล้ววันก่อนฉันได้นอนแค่สองชม วันถัดมาอาการเลยเหมือนคนเป็นไข้ หนาวๆร้อนๆปวดตัว ...

Toxic Friends

เพื่อนจริงหรือเพื่อนชิงชัง ตามการศึกษาที่ผ่านมาโดยชาวดัตช์ สังคมวิทยา Gerald Mollenhorst ...

Choose or regret in 10 years

5 ทางเลือกที่คุณจะเสียใจที่ไม่ได้เลือกในอีก 10 ปีข้างหน้า 1 ...