การเป็นผู้ฟังที่ดีต่างหากที่จะช่วยให้คุณเข้ากับผู้อื่นได้ง่ายที่สุด

การพูดคุยกับคนที่ไม่รู้จัก (หรือยังไม่รู้จักดี) อาจเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวได้ คุณอยากให้คนอื่นชอบคุณและเสริมสร้างความสัมพันธ์ขึ้นมาได้ไม่ว่าการปฏิสัมพันธ์นั้นจะสั้นเพียงใด คุณอาจคิดถึงเคล็ดลับที่ควรทำในขณะพูดคุย ...

วิธีระงับอารมณ์โกรธของฝ่ายตรงข้าม แม้ว่าเขาจะเป็นคนแปลกหน้าก็ตาม

เราพบว่ามีหลายสถานการณ์ที่ทำให้อีกฝ่ายเกิดโมโหเราได้ไม่ว่าจะเป็นคู่สมรส เพื่อน เพื่อนร่วมงาน หรือแม้แต่คนแปลกหน้า! คุณคงรู้สึกอึดอัดและอยากแก้ปัญหาทำให้ทุกอย่างดีขึ้น ...

เคล็ดลับในการเปลี่ยนชีวิต เพียงใช้ ‘4 คำถามสั้นๆ’ ซึ่งอาจเปลี่ยนชีวิตเราไปตลอดกาล

4 คำถามสั้นๆ เปลี่ยนชีวิตเราไปตลอดกาล… การที่เรารู้จักตั้งเป้าหมายอะไรสักอย่าง เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตตัวเองเป็นเรื่องที่ดีมากๆ ...

5 Smart ภูมิต้านทานโรคซึมเศร้าและวิธีดีๆ ที่จะนำพาความสุขและความสำเร็จมาให้ชีวิตคุณ

ที่ผ่านมาเราได้รับรู้ข่าวสารด้านสุขภาพในแง่ของสุขภาพจิตหลากหลายรูปแบบแต่ที่น่าเป็นห่วงและมีผลพวงกระทบหลายด้าน น่าจะเป็นปัญหาของโรคซึมเศร้า น.ต.นพ. บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ ...

5 วิธี เปลี่ยนนิสัยนินทาในที่ทำงาน ให้กลายเป็นการพัฒนาความสัมพันธ์และศักยภาพในองค์กร

เปลี่ยนนิสัยการนินทาในที่ทำงาน ให้เป็นตัวช่วยในการสร้างความเชื่อใจในกลุ่มเพื่อนร่วมงาน และกระตุ้นความสัมพันธ์ที่มั่นคงและมีความหมาย เราคงเคยได้ยินคนนินทาในที่ทำงานกันอยู่แล้ว บางทีเราก็เป็นคนฟังเค้านินทาบ้าง ...

8 อุปสรรคที่จะมาตีกรอบความสุขของคุณ

หากชีวิตของคุณดูเหมือนว่าย่ำแย่สุดๆ คุณนั่นแหละอาจจะเป็นตัวต้นเหตุของปัญหา แต่แทนที่จะจมปลักอยู่กับความรู้สึกสิ้นหวังนั้น ฉันตัดสินใจแล้วว่าจะกำจัดพฤติกรรมอันน่ารังเกียจออกไปจากชีวิตและตามหาความสุขที่แท้จริง และนี่คือ ...

5 เหตุผลว่าทำไมสาวสวยหลายคนถึงยังเป็นโสด

มีบทความ ทฤษฎี และแนวคิดนับไม่ถ้วนที่พยายามหาคำตอบว่าเหตุใดสาวสวยจำนวนไม่น้อยจึงยังครองตัวเป็นโสด เช่นเดียวกับหลายสิ่งในชีวิตที่ยังไม่มีคำตอบชัดเจนนี้ เราอยู่ท่ามกลางสาวสวย ...

4 เหตุผล ว่าทำไมคุณจำเป็นต้องมีเป้าหมายในชีวิต

ปริศนาของการดำรงอยู่ของมนุษย์ ไม่ใช่แค่เพียงมีลมหายใจ หากเป็นการมีชีวิตอยู่เพื่อบางสิ่ง - ฟีโอโดร์ ...

8 วิธีการ “แสร้งทำ” จนคุณทำได้สำเร็จจริงๆ

หากคุณเคยรู้สึกกลัวถูกมองว่าไร้ความสามารถในการทำงานล่ะก็ เราคือเพื่อนกัน จากผลการค้นคว้า โดยกลุ่มนักวิจัยจากมหาวิทยาลัย The ...

10 สิ่งที่ได้เรียนรู้จากปีเก่า และนำมาปรับใช้ในชีวิตได้ดีที่สุด

ในช่วงเวลาระหว่างปีเก่าเปลี่ยนผ่านไปปีใหม่ ดิฉันมักจะสำรวจความคิดตัวเอง ว่าปีที่ผ่านมาดิฉันได้เรียนรู้อะไรบ้างและจะนำอะไรไปใช้ต่อในชีวิตในปีหน้าบ้างและเรื่องไหนที่จะไม่นำมาใช้อีก ค่อยๆ อ่านกันไปนะคะ ...

4 ข้อเท็จจริงที่บอกว่าคุณควรห่วงตัวเอง เพราะไม่มีใครห่วงคุณจริงๆ หรอก

1. อย่าเสียเวลารอให้คนอื่นมาเป็นห่วงเป็นใยคุณ หากคุณแน่ใจว่าพวกเขาได้ยินข่าวของคุณหรือความสำเร็จของคุณ..ก็ปล่อยให้พวกเขาหยิบยกประเด็นนี้ขึ้นมาพูดเอง (หรืออาจจะไม่พูด) อย่างน้อยคุณจะได้รู้ว่าความห่วงใยหรือคำสรรเสริญเยินยอของพวกเขาเป็นของจริง ...

เคล็ดลับ 8 ข้อในการตอบโต้คนคิดลบด้วยวิธีแบบบวกๆ

คุณเคยทำงานกับคนพูดมาก ชอบขัดจังหวะ ขี้นินทา หรือขี้บ่นไหม? คนเหล่านี้มีความสามารถเฉพาะตัวในการรับรู้แม้แต่เรื่องราวดีๆ ...

การ “นอนหลับ” สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

การนอนสำคัญมากกว่าที่คิด การนอนหลับจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น แต่ความสำคัญของมันมีมากกว่าแค่ช่วยทำให้อารมณ์คุณดีขึ้น หรือทำให้คุณหายเหนื่อย หรือแม้แต่ช่วยให้ขอบตาดำของคุณดีขึ้น ...

เหตุผลที่คุณยังรู้สึกเพลียในตอนเช้า

ที่ผ่านมามีบทเรียนว่าเราควรอุทิศเวลาประมาณหนึ่งในสามของชีวิตเพื่อการนอน ปรากฏว่าเป็นความเข้าใจผิดอย่างน่าประหลาด ผู้ป่วยส่วนใหญ่ของฉันรู้ว่าการนอนหลับจะแบ่งออกเป็น 3 ระยะได้แก่ ...

แค่คิดใหม่ ก็ Happy ได้แล้ว

ดิฉันเพิ่งค้นพบว่าตัวเองมีความสุขได้ง่ายๆ ด้วยการคิดบวกเท่านั้น ดิฉันเริ่มมองเห็นข้อดีในการเก็บเกี่ยวความอิ่มเอมจากสิ่งเล็กๆ รอบตัว ไม่แปลกถ้าคุณจะแอบยิ้มคนเดียวอย่างเป็นสุขกับนก ...

เพราะร่างกายของเราเป็นที่พักสุดท้าย

ในช่วงปลายปีของทุกปี เป็นช่วงที่ดิฉันจะตรวจสุขภาพประจำปีเสมอ สาเหตุเพราะจะได้รู้ว่าเรามีเรื่องอะไรต้องแก้ไขในปีหน้าบ้าง หลายคนบอกว่า กลัวไม่กล้าตรวจสุขภาพ ...

6 เทคนิค จองตั๋วเครื่องบินสุดประหยัด

การเดินทางท่องเที่ยวในแต่ละครั้งจำเป็นต้องวางแผนค่าใช้จ่ายให้คุ้มค่าที่สุด มาดูวิธีการจองตั๋วเครื่องบินให้ประหยัดที่สุดแบบไม่ยุ่งยากวุ่นวายแน่นอน มาดูกันเลยค่ะ 1. จองตั๋วก่อนเดินทาง ...

15 สัญญาณชี้ว่าแฟนหนุ่มของคุณเป็นคนดี แต่ยังไม่ใช่สำหรับคุณ

พูดถึงเรื่องความสัมพันธ์มันก็จะดูซับซ้อนๆ สับสนๆ หน่อยๆ ไม่ใช่ว่าคบหลายคนหรืออะไรหรอกนะคะ แต่เรื่องความรักเนี่ย ...

หากคุณเป็นคนคิดมากและเก็บงำความรู้สึก

เท่าที่จำความได้ ฉันก็เป็น “ผู้หญิงเงียบๆ” มาตลอด ฉันแทบไม่เคยเล่นกับเพื่อนในวัยเดียวกันเลย ...

นี่คือสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังกลายเป็นคนที่น่ารังเกียจ

เราทุกคนล้วนต้องต่อสู้กับปรากฏการณ์ด้านลบบ้างเป็นครั้งคราวซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา ทว่าหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดคือการรู้ว่าตัวเองกลายเป็นคนที่ควรหลีกเลี่ยงไปซะแล้ว แม้ว่าจะเจ็บปวดที่ต้องยอมรับแต่เราก็ยังสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆได้ นี่คือสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าคุณกำลังจะกลายเป็นคนที่น่ารังเกียจ คุณโทษคนอื่นทั้งที่เป็นปัญหาของคุณ ...