กับดักอัตตา คุณเป็นคนหลงตัวเกินไปหรือเปล่า

"กับดักของอัตตา" คุณเป็นคนหลงตัวเกินไปหรือเปล่า 1 หากเราคิดว่าเรามี "จิตอันสูงส่ง".. ...

5 สัญญาณที่บอกว่าคุณต้องทำให้น้อยลงแล้ว

5 สัญญาณที่บอกว่าคุณต้องทำให้น้อยลงแล้ว 1 คุณรู้สึกว่าคุณกำลังจมดิ่งกับสิ่งที่ทำอยู่ จำไว้ว่าความรับผิดชอบมากเกินไปคือความผิดพลาดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดแต่คนส่วนใหญ่มักทำให้ชีวิตมีความเครียดมากจนจมดิ่งหลายคนเอาตัวเองไปผูกพันกับทุกภาระทุกเรื่องทุกกิจกรรมไม่ว่าจะเป็นจากออฟฟิศ ...

9 สิ่งที่น่าอัศจรรย์จะเกิดขึ้น เมื่อคุณเริ่มที่จะสนุกกับการอยู่คนเดียวให้เป็น

การอยู่คนเดียว ไม่ได้โดดเดี่ยวเสมอไป บ่อยครั้งที่ดิฉันทำอะไรคนเดียว อยู่คนเดียว ทานข้าวคนเดียว ...

10 อย่างที่ควรทิ้งแล้วชีวิตจะมีความสุข

อย่างที่ดิฉันเคยพูดไปนะคะ ว่า "ความสุขคือสิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่เลือก" ถ้าหากคิดว่าการเลือกที่จะมีความสุขนั้นทำได้ยาก ลองเปลี่ยนมาเลือกที่จะทิ้งสิ่งพวกนี้ดู ...

5 อารมณ์บวกที่ควรยื้อให้อยู่กับเรานานๆ

เราเชื่อว่าการทำตัวเองให้อารมณ์ดีได้ตลอดทั้งวันนั้นเป็นสิ่งที่ยากมาก ๆ แต่ถ้าเราสามารถทำได้ละก็ ถือเป็นการยืดอายุหัวใจไม่ให้เสื่อมก่อนวัยอันควร 1. ...

5 สิ่ง ที่คุณจะได้จากการรักและเข้าใจตัวเอง

Be a Super YOU เป็นคุณในเวอร์ชั่นที่ดีกว่า ...

6 สิ่งที่ต้องทำให้ “น้อย” ลง เพื่อที่จะได้ “มาก” จากชีวิต

6 สิ่งที่ต้องทำให้ “น้อย” ลง เพื่อที่จะได้ ...

6 เหตุผล ที่จะทำให้คุณหลงรัก การท่องเที่ยวเพียงลำพัง

6 เหตุผล ที่จะทำให้คุณหลงรัก การท่องเที่ยวเพียงลำพัง คุณอาจรู้สึกหวาดกลัวกับการเดินทางท่องเที่ยวคนเดียว ...

เลี้ยงลูกแบบไหน ให้โตมาไม่ก้าวร้าว

เลี้ยงลูกแบบไหน ให้โตมาไม่ก้าวร้าว เลี้ยงลูกแบบไหน ให้โตมาไม่ก้าวร้าว หยุดอ่านสักนิดก่อนจะสายเกินแก้! ...

อยากเป็นแบบไหนก็ให้เข้าใกล้คนแบบนั้น

อยากเป็นแบบไหนก็ให้เข้าใกล้คนแบบนั้น ชายคนหนึ่งเดินเล่นอยู่ริมทะเลจนไปพบชาวประมงที่ข้างตัวมีตะกร้าที่เต็มไปด้วยปู แต่ไม่ได้ปิดฝาตะกร้าเลยถามชาวประมงว่า “ทำไมไม่เอาอะไรมาปิด เดี๋ยวปูก็ปีนตะกร้าหนีออกไปหมดหรอก” ...

อะไรที่ไม่ได้ฆ่าคุณ

อะไรที่ไม่ได้ฆ่าคุณ ทำให้คุณแข็งแกร่งเสมอ หลายครั้งทีเดียวทีเรามีเรื่องราวชวนให้เจ็บปวด รุนแรง ล้มลงหลายครั้ง ...

ปล่อยไป แล้วใช้ชีวิตต่อ

ปล่อยไป แล้วใช้ชีวิตต่อ เมื่อครั้งที่ดิฉันไปบรรยายให้กับองค์กรหน่ึง คนในคลาสถามดิฉัน ว่า ...

เราเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด

เราเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด จงดีกับตัวเอง ดูแลความรู้สึกของตัวเอง นั่นหมายความว่าคุณต้องหยุดต่อว่าและดูถูกตัวเอง เริ่มต้นด้วยการยอมรับข้อดีของคุณกับตัวเอง ...

9 วิธีจัดการกับความโกรธ

9 วิธีจัดการกับความโกรธ ของคนที่ประสบความสำเร็จ ช่วงนี้มีแต่ข่าว คนที่โกรธกันแล้วใช้กำลังกับผู้อื่น ...

ทำไมเราต้องพยายาม ทำตัวเหมือนใคร..

ดิฉันเคยแอบรู้สึกอึดอัด.. ดิฉันเคยแอบรู้สึกอึดอัด ว่าทำไมฉันถึงทำใจให้ดูทีวี.. (ที่เน้นแต่บันเทิงแบบไร้สาระไม่ได้) ทำไมถึงต้องผิดหวังที่โปรแกรมรายการทีวีของบ้านเราเน้นแต่เอามันส์ เอาสนุก ...

ชีวิตก็เหมือนงานปาร์ตี้

ชีวิตก็เหมือนงานปาร์ตี้ คุณเชิญผู้คนมากมายเข้ามาในงาน บางคนกลับเร็วเชียว บางคนอยู่ยาว บางคนไม่เคยมา ...