แค่คิดใหม่ ก็ Happy ได้แล้ว

ดิฉันเพิ่งค้นพบว่าตัวเองมีความสุขได้ง่ายๆ ด้วยการคิดบวกเท่านั้น

ดิฉันเริ่มมองเห็นข้อดีในการเก็บเกี่ยวความอิ่มเอมจากสิ่งเล็กๆ รอบตัว ไม่แปลกถ้าคุณจะแอบยิ้มคนเดียวอย่างเป็นสุขกับนก กับต้นไม้ กับสัตวเลี้ยงของคุณ

• ดิฉันมีความสุขที่ได้กลิ่นใบไม้ใบหญ้าหลังฝนตก
• มีความสุขที่เห็นคนบางคนนำถุงผ้ามาซื้อของและปฏิเสธที่จะใช้ถุงพลาสติค
• มีความสุขที่เห็นคนทักทายกันด้วยใบหน้าที่ยิ้มแย้มและร่ำลากันด้วยคำพูดที่ดี
• มีความสุขที่ยังเห็นคนลุกให้คนอ่อนแอกว่านั่ง
• มีความสุขที่เห็นคนมากมายออกกำลังกายในสวนสาธารณะ
• มีความสุขที่ได้โอบกอดคนที่รักและแสดงความห่วงใยพวกเขาเหล่านั้น
• มีความสุขที่หยิบยื่นสิ่งดีๆให้กัน

ความสัมพันธ์อันยาวนานจบลง

ถ้าคุณโฟกัสในสิ่งที่ทำให้คุณเป็นสุข แทนที่จะหงุดหงิดและหมกมุ่นกับสิ่งที่ทำให้คุณไม่พอใจ จะทำให้คุณมีพลังภายในมากมาย แบบที่คุณคาดไม่ถึง จะดีกว่าไหมที่คุณเริ่มจะเริ่มชีวิตใหม่หลังจากที่ความสัมพันธ์อันยาวนานจบลง แทนการเคียดแค้น หมกมุ่น จนทำให้คุณจมอยู่ในห้วงแห่งความทุกข์ ลองมองเห็นข้อดีที่คุณได้รับจากมัน เช่น คุณยังหนุ่ม ยังสาวและยังมีโอกาสเริ่มต้นใหม่ โดยใช้ประสบการณ์เก่าๆ เป็นตัวช่วย คิดแบบนี้เป็นสุขกว่าไหม จะรู้ไปทำไมว่าเขามีใครใหม่ที่ดูดีกว่า หุ่นดีกว่าหรือไม่ ในเมื่อเราเองก็มีโอกาสที่จะหาคนดีที่ดูดีกว่า ดีกว่าแถมรักเรามากกว่าในอนาคต ที่สำคัญตอนที่เรายังว่าง เรามีเวลาเต็มที่ที่จะปรนนิบัติตัวเองเยี่ยงเจ้าชาย เจ้าหญิง นวดตัว ทำสวย ออกกำลัง สร้างซิกแพ็ค หรือเพ็คกระเป๋าเดินทางท่องเที่ยวในโลกใหม่

ที่ทำงานน่าเบื่อ

นายไม่ดี เพื่อนร่วมงานไม่น่ารัก ลองคิดใหม่สิคะ หาข้อดีที่มี ที่คุณไม่เคยมองเห็นเพราะมัวแต่โฟกัสกับข้อเสีย เช่น ที่ทำงานใกล้บ้านจะตาย หลังเลิกงานเรามีเวลาที่จะออกกำลังกาย หรือทำกับข้าวอร่อยๆ ให้คนรักทาน หรืองานนี้ดีจะตายมีโอกาสเจอผู้คนน่ารักเยอะแยะไปหมด ที่สำคัญนายดีหรือไม่ไม่เห็นเป็นไร ถ้าเราทำดี คิดดี ลองซื้อขนมมาฝากบ้าง ถามเขาบ้างว่าเหนื่อยไหม ทำดีเข้าไป น้ำหยดทุกวันหินยังกร่อน ถ้าใจคนไม่อ่อนลง ก็แปลว่าเขาไม่มีคุณค่าพอที่เราจะเสียอารมณ์ด้วย เราทำดีได้เสมอ แต่อย่าเผลอดีเกินไป จะถูกเอาเปรียบ

คิดบวกกับซื่อบื้อไม่เหมือนกันนะคะ

หลายคนชอบทำตัวเหมือนเป็นเหยื่อตลอดเวลา แฟนไม่ดี ทั้งๆ ที่แฟนดูแล และไม่ดื่มเหล้าข้อเสียเดียวของเขาคือการไม่พาคุณไปช๊อปปิ้ง ลองคิดแบบแฟร์ๆนะคะ ผู้ชายที่ไหนชอบช๊อปปิ้งบ้าง (ดิฉันหมายถึง ผู้ชายแมนๆ ไม่ใช่แอบๆ หน่ะคะ) คิดแค่นี้แล้วลองโฟกัสเรื่องดีๆ เรื่องอื่น ขนาดดิฉันเล่นหุ้นเสียเงินไปเยอะ มากกกก (ลากเสียงยาวๆ นะคะ) ถ้าเป็นเมื่อก่อนดิฉันว่าดิฉันบ้าไปแล้ว เดี๋ยวนี้ดิฉันคิดว่ามันเป็นราคาค่าโง่ที่ดิฉันต้องจ่ายเพื่อให้เก่งขึ้น และดิฉันเริ่มพิจารณาถึงข้อผิดพลาดของการสูญเสีย และพบว่าเป็นเพราะดิฉันโลภและไม่ได้ศึกษาหุ้นแต่ละตัวอย่างดี ดิฉันเก็บบทเรียนจากข้อผิดพลาดไว้เป็นภูมิคุ้มกันสำหรับการเล่นหุ้นครั้งต่อไป แต่ถ้าเรามัวแต่เห็นปัญหา แทนที่จะหาทางออกแล้วเราจะเป็นสุขได้อย่างไร คิดแค่นี้ เราก็เป็นสุขขึ้นแล้ว ลองใช้วิธีคิดกับทุกเรื่องในชีวิตแล้วคุณจะรู้ว่าความสุขอยู่ใกล้ตัวนิดเดียว โลกทั้งใบเปลี่ยนเป็นสีรุ้งได้ ด้วยการคิดบวกเท่านั้น