30 เคล็ดลับที่ช่วยจัดการชีวิตของคุณให้ดีขึ้น ในปี 2018
และนี่คือ 30 คำแนะนำเพื่อให้ชีวิตคุณดีขึ้นกว่าที่เคยเป็นมา 1. มองหาจุดบกพร่องของตัวเองและลงมือแก้ไข ...
เพราะอะไรคนที่มีจุดมุ่งหมายในชีวิตจึงมีความมั่นใจในตนเองสูง
ลองนึกถึงตอนที่คุณรู้สึกหลงทาง คุณอยู่กลางสี่แยกและไม่รู้ว่าจะเลี้ยวไปทางไหน เมื่อไร้เป้าหมายคุณก็จะรู้สึกไร้ค่าและเฉื่อยชา คุณอาจถามตัวเอง “ฉันมาทำอะไรที่นี่?” ...
เคล็ดลับ 8 ข้อในการตอบโต้คนคิดลบด้วยวิธีแบบบวกๆ
คุณเคยทำงานกับคนพูดมาก ชอบขัดจังหวะ ขี้นินทา หรือขี้บ่นไหม? คนเหล่านี้มีความสามารถเฉพาะตัวในการรับรู้แม้แต่เรื่องราวดีๆ ...
การ “นอนหลับ” สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
การนอนสำคัญมากกว่าที่คิด การนอนหลับจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น แต่ความสำคัญของมันมีมากกว่าแค่ช่วยทำให้อารมณ์คุณดีขึ้น หรือทำให้คุณหายเหนื่อย หรือแม้แต่ช่วยให้ขอบตาดำของคุณดีขึ้น ...
เหตุผลที่คุณยังรู้สึกเพลียในตอนเช้า
ที่ผ่านมามีบทเรียนว่าเราควรอุทิศเวลาประมาณหนึ่งในสามของชีวิตเพื่อการนอน ปรากฏว่าเป็นความเข้าใจผิดอย่างน่าประหลาด ผู้ป่วยส่วนใหญ่ของฉันรู้ว่าการนอนหลับจะแบ่งออกเป็น 3 ระยะได้แก่ ...
แค่คิดใหม่ ก็ Happy ได้แล้ว
ดิฉันเพิ่งค้นพบว่าตัวเองมีความสุขได้ง่ายๆ ด้วยการคิดบวกเท่านั้น ดิฉันเริ่มมองเห็นข้อดีในการเก็บเกี่ยวความอิ่มเอมจากสิ่งเล็กๆ รอบตัว ไม่แปลกถ้าคุณจะแอบยิ้มคนเดียวอย่างเป็นสุขกับนก ...
เพราะร่างกายของเราเป็นที่พักสุดท้าย
ในช่วงปลายปีของทุกปี เป็นช่วงที่ดิฉันจะตรวจสุขภาพประจำปีเสมอ สาเหตุเพราะจะได้รู้ว่าเรามีเรื่องอะไรต้องแก้ไขในปีหน้าบ้าง หลายคนบอกว่า กลัวไม่กล้าตรวจสุขภาพ ...
6 เทคนิค จองตั๋วเครื่องบินสุดประหยัด
การเดินทางท่องเที่ยวในแต่ละครั้งจำเป็นต้องวางแผนค่าใช้จ่ายให้คุ้มค่าที่สุด มาดูวิธีการจองตั๋วเครื่องบินให้ประหยัดที่สุดแบบไม่ยุ่งยากวุ่นวายแน่นอน มาดูกันเลยค่ะ 1. จองตั๋วก่อนเดินทาง ...
15 สัญญาณชี้ว่าแฟนหนุ่มของคุณเป็นคนดี แต่ยังไม่ใช่สำหรับคุณ
พูดถึงเรื่องความสัมพันธ์มันก็จะดูซับซ้อนๆ สับสนๆ หน่อยๆ ไม่ใช่ว่าคบหลายคนหรืออะไรหรอกนะคะ แต่เรื่องความรักเนี่ย ...
หากคุณเป็นคนคิดมากและเก็บงำความรู้สึก
เท่าที่จำความได้ ฉันก็เป็น “ผู้หญิงเงียบๆ” มาตลอด ฉันแทบไม่เคยเล่นกับเพื่อนในวัยเดียวกันเลย ...
5 คำ ที่ไม่ควรพูดถ้าอยากประสบความสำเร็จ
"ยาก" พอพูดคำว่ายาก เราก็จะบล็อคความสามารถของสมองเราทันที "ทำไม่ได้" จะเป็นการปิดกั้นการเรียนรู้ของเราและผลักให้เราเลิกทำสิ่งที่ทำอยู่ทันที ...
นี่คือสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังกลายเป็นคนที่น่ารังเกียจ
เราทุกคนล้วนต้องต่อสู้กับปรากฏการณ์ด้านลบบ้างเป็นครั้งคราวซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา ทว่าหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดคือการรู้ว่าตัวเองกลายเป็นคนที่ควรหลีกเลี่ยงไปซะแล้ว แม้ว่าจะเจ็บปวดที่ต้องยอมรับแต่เราก็ยังสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆได้ นี่คือสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าคุณกำลังจะกลายเป็นคนที่น่ารังเกียจ คุณโทษคนอื่นทั้งที่เป็นปัญหาของคุณ ...
ฉันได้ปลดโซ่ตรวนและรู้สึก “อิสระ” มากเท่าที่คนๆ นึงจะรู้สึกได้ในชีวิตนี้
เมื่อฉันยังเป็นวัยรุ่น ฉันได้ดูประกวดนางงามจักรวาลและในช่วงเวลานั้นผู้ชนะการประกวดจะได้รถ Maserati เป็นหนึ่งในของรางวัล สาวแปลกอย่างฉันผู้ไม่ชอบเหมือนใคร ...
ใช้เวลาน้อย สยบงานเยอะ
จอห์น ดิสคาลา เจ้าของเว็บไซต์ท่องเที่ยว Johnnyjet.com เปรียบเปรยการเป็นเจ้าของกิจการว่าเหมือนกับการเล่นโยนลูกบอล ...
นี่คือเหตุผลว่าทำไมคนเราจึงทะเลาะกับเพื่อนรักบ่อยมากที่สุด
การทะเลาะกับเพื่อนเป็นสิ่งที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ คุณจะรู้สึกว่าตัวเองทะเลาะกับเพื่อนรักบ่อยมากกว่าใครๆ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ได้เป็นเพื่อนแท้ของคุณ บางครั้งการขัดแย้งเล็กๆ น้อยๆ ...
6 สิ่ง ที่จะนำคุณไปสู่ “ชีวิตที่ดีและมีสุข”
จุดสูงสุดของชีวิตมันไม่ใช่แค่เงินเดือน ไม่ใช่แค่รถเบนซ์ ไม่ใช่เงินหนึ่งล้านบาทหรือยอดเงินในธนาคาร หรือแม้แต่บ้าน แต่มันคือ ...
9 พฤติกรรมทำให้ ‘หน้าแก่ก่อนวัย’ ไม่อยากให้อายุผิวแซงอายุจริงต้อง ลด ละ เลิก!!
ริ้วรอยเป็นส่วนหนึ่งที่บ่งบอกถึง "อายุ" และ "ชีวิต" ซึ่งโอเคริ้วรอยเกิดขึ้นเมื่อไหร่แสดงถึง ...
8 สาเหตุว่าทำไม “คนรักสันโดษ” ถึงมักฉลาดและแกร่งกว่าใครๆ
ในปัจจุบันสังคมได้มีส่วนทำให้คนเราต้องใช้เวลาอยู่ร่วมกับผู้อื่นมากขึ้น แม้แต่เวลาที่เราอยู่คนเดียว เราก็ยังคงส่งข้อความ หรือแม้แต่วิดีโอคอลล์หากัน ซึ่งในความเป็นจริงแล้วการใช้เวลาอยู่กับตัวเองนั้นมีประโยชน์และข้อดีแฝงอยู่มากมายเพียงแค่คุณยังไม่รู้เท่านั้นเอง ...
5 เหตุผล ทำไมคนที่ร้องไห้บ่อยจึงเป็นคนที่มีจิตใจเข้มแข็ง
ความสุข คือสัญลักษณ์ของความมั่นใจ ความปลอดภัย และความสำเร็จ ทุกคนต่างรู้ดีว่า ...
10 เหตุผล ทำไมคนที่ชอบอ่านหนังสือ ถึงมีแนวโน้มว่าจะเป็นผู้นำที่ดีกว่า
การอ่านหนังสือเป็นกิจกรรมที่ผู้คนทั่วโลกให้ความสนใจน้อยลง จากผลการสำรวจและสถิติต่างๆ ชี้ให้เห็นว่าการลดลงนี้นับเป็นพฤติกรรมที่น่าเป็นห่วงอย่างมาก เพราะการขาดแคลนนักอ่านเท่ากับการขาดแคลนผู้นำ เรื่องนี้เป็นเรื่องที่ปฏิเสธไม่ได้เลยเพราะการอ่านหนังสือช่วยให้คุณค้นพบหนทางในการเป็นผู้นำที่ดีได้ ...