5 อารมณ์บวกที่ควรยื้อให้อยู่กับเรานานๆ

เราเชื่อว่าการทำตัวเองให้อารมณ์ดีได้ตลอดทั้งวันนั้นเป็นสิ่งที่ยากมาก ๆ แต่ถ้าเราสามารถทำได้ละก็ ถือเป็นการยืดอายุหัวใจไม่ให้เสื่อมก่อนวัยอันควร 1. ...

6 สิ่งที่ต้องทำให้ “น้อย” ลง เพื่อที่จะได้ “มาก” จากชีวิต

6 สิ่งที่ต้องทำให้ “น้อย” ลง เพื่อที่จะได้ ...

6 เหตุผล ที่จะทำให้คุณหลงรัก การท่องเที่ยวเพียงลำพัง

6 เหตุผล ที่จะทำให้คุณหลงรัก การท่องเที่ยวเพียงลำพัง คุณอาจรู้สึกหวาดกลัวกับการเดินทางท่องเที่ยวคนเดียว ...

เลี้ยงลูกแบบไหน ให้โตมาไม่ก้าวร้าว

เลี้ยงลูกแบบไหน ให้โตมาไม่ก้าวร้าว เลี้ยงลูกแบบไหน ให้โตมาไม่ก้าวร้าว หยุดอ่านสักนิดก่อนจะสายเกินแก้! ...

อะไรที่ไม่ได้ฆ่าคุณ

อะไรที่ไม่ได้ฆ่าคุณ ทำให้คุณแข็งแกร่งเสมอ หลายครั้งทีเดียวทีเรามีเรื่องราวชวนให้เจ็บปวด รุนแรง ล้มลงหลายครั้ง ...

เมตตาผู้คน

เมตตาผู้คน ที่ต้องการความช่วยเหลือและไร้โอกาส ปราณีผู้คนที่ร้ายกับคุณ แต่จงเข้มงวดกับตัวเองให้มากกว่าที่เคย เคยพบเห็นคนที่ไปทำบุญที่วัด ...

5 เหตุผล

5 เหตุผล ที่บอกว่าชีวิตคุณดี๊ดี ปีใหม่แล้วนะคะ เราทุกคนควรจะมีความสุขและตื่นเต้นที่จะได้เริ่มอะไรใหม่ๆในปีนี้ ...

เรามีถนนที่กว้างขึ้น แต่มีมุมมองที่แคบลง

เรามีถนนที่กว้างขึ้น แต่มีมุมมองที่แคบลง เราใช้ชีวิตกันเร็วขึ้น แต่ถึงจุดหมายกันช้าลง เรามีสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้น ...

ปล่อยไป แล้วใช้ชีวิตต่อ

ปล่อยไป แล้วใช้ชีวิตต่อ เมื่อครั้งที่ดิฉันไปบรรยายให้กับองค์กรหน่ึง คนในคลาสถามดิฉัน ว่า ...

การฝึกสมาธิ

การฝึกสมาธิ ไม่เห็นจำเป็นต้องนั่งเฉยๆเลย ดิฉันต้นพบสัจธรรมที่ว่าเมื่อครั้งปีนเขาสูงขนาดตึกหกสิบห้าชั้น ตอนนั้นจิตของดิฉันไม่ฟุ้งกระจายเหมือนตอนนั่งสมาธิที่วัด เพราะที่วัดสมัยนี้ …

มั่นใจ

ถ้าดิฉันแต่งตัวสวยแล้วเดินออกจากบ้านมา แล้วมีคนบอกว่าคุณสวยจัง ดิฉันจะไม่บอกว่า "ว้าย จริงเหรอคะ ...

จงสะสมช่วงเวลา

สิบปีก่อนดิฉันเป็นสาวช่างซื้อ โดยเฉพาะรองเท้าและกระเป๋า ซื้อจนไม่มีที่เก็บในที่สุดต้องยอมสละห้องหนึ่งห้องเพื่อเก็บรองเท้า แต่มันกลับเป็นแค่ความสุขชั่วครู่ ดิฉันยังใส่ไม่ครบเลย ...

ความกลัว

เราทั้งหมดควรจะเริ่มใช้ชีวิตให้เป็น ความกลัว เป็นความโง่เขลา พอๆกับความโศกเศร้าที่เรามี อย่ารอจนร่างพัง ...

เปลี่ยนอนาคต

ชีวิตของเราคือผลลัพธ์ของการเลือก ถ้าคุณไม่ชอบชีวิตที่มีอยู่ทุกวันนี้ จงเริ่มเลือกบางอย่างที่ดีกว่าเดิม จงเลิกบ่นและต่อว่าสิ่งต่างๆรอบตัวคะ เมื่อคุณเลือกและเริ่มทำอะไรที่ต่างไป ...

เลือก

คนมักถามว่าทำไมฉันจึงดูมีความสุขเหลือเกิน ฉันมีความสุข เพราะเลือกอยู่กับคนที่เห็นคุณค่าของฉัน คนที่รู้สึกเป็นสุขที่ได้อยู่ใกล้ฉัน ไม่ใช่คนที่อยู่กับฉันเพื่อฆ่าเวลา ...