แค่คิดใหม่ ก็ Happy ได้แล้ว

ดิฉันเพิ่งค้นพบว่าตัวเองมีความสุขได้ง่ายๆ ด้วยการคิดบวกเท่านั้น ดิฉันเริ่มมองเห็นข้อดีในการเก็บเกี่ยวความอิ่มเอมจากสิ่งเล็กๆ รอบตัว ไม่แปลกถ้าคุณจะแอบยิ้มคนเดียวอย่างเป็นสุขกับนก ...

ใช้เวลาน้อย สยบงานเยอะ

จอห์น ดิสคาลา เจ้าของเว็บไซต์ท่องเที่ยว Johnnyjet.com เปรียบเปรยการเป็นเจ้าของกิจการว่าเหมือนกับการเล่นโยนลูกบอล ...

15 วิธี สร้างแรงบันดาลใจด้วยตัวคุณเอง

15 วิธี สร้างแรงบันดาลใจด้วยตัวคุณเอง พูดถึงเรื่อง “แรงบันดาลใจ” ...

10 อย่างที่ควรทิ้งแล้วชีวิตจะมีความสุข

อย่างที่ดิฉันเคยพูดไปนะคะ ว่า "ความสุขคือสิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่เลือก" ถ้าหากคิดว่าการเลือกที่จะมีความสุขนั้นทำได้ยาก ลองเปลี่ยนมาเลือกที่จะทิ้งสิ่งพวกนี้ดู ...

5 อารมณ์บวกที่ควรยื้อให้อยู่กับเรานานๆ

เราเชื่อว่าการทำตัวเองให้อารมณ์ดีได้ตลอดทั้งวันนั้นเป็นสิ่งที่ยากมาก ๆ แต่ถ้าเราสามารถทำได้ละก็ ถือเป็นการยืดอายุหัวใจไม่ให้เสื่อมก่อนวัยอันควร 1. ...

5 สิ่ง ที่คุณจะได้จากการรักและเข้าใจตัวเอง

Be a Super YOU เป็นคุณในเวอร์ชั่นที่ดีกว่า ...

6 สิ่งที่ต้องทำให้ “น้อย” ลง เพื่อที่จะได้ “มาก” จากชีวิต

6 สิ่งที่ต้องทำให้ “น้อย” ลง เพื่อที่จะได้ ...

อยากเป็นแบบไหนก็ให้เข้าใกล้คนแบบนั้น

อยากเป็นแบบไหนก็ให้เข้าใกล้คนแบบนั้น ชายคนหนึ่งเดินเล่นอยู่ริมทะเลจนไปพบชาวประมงที่ข้างตัวมีตะกร้าที่เต็มไปด้วยปู แต่ไม่ได้ปิดฝาตะกร้าเลยถามชาวประมงว่า “ทำไมไม่เอาอะไรมาปิด เดี๋ยวปูก็ปีนตะกร้าหนีออกไปหมดหรอก” ...

การฝึกสมาธิ

การฝึกสมาธิ ไม่เห็นจำเป็นต้องนั่งเฉยๆเลย ดิฉันต้นพบสัจธรรมที่ว่าเมื่อครั้งปีนเขาสูงขนาดตึกหกสิบห้าชั้น ตอนนั้นจิตของดิฉันไม่ฟุ้งกระจายเหมือนตอนนั่งสมาธิที่วัด เพราะที่วัดสมัยนี้ …

มันไม่ใช่ธุระของดิฉัน

มันไม่ใช่ธุระของดิฉัน นั่นคือธุระของเขา ก่อนหน้านี้ฉันจะเป็นกังวลมากว่าทำอะไรจะถูกใจใครไหม แต่เดี่ยวนี้ดิฉันเรียนรู้ที่จะเลิกใส่ใจ ใครจะพูดหรือคิดอะไรเกี่ยวกับฉัน ...

ความกลัว

เราทั้งหมดควรจะเริ่มใช้ชีวิตให้เป็น ความกลัว เป็นความโง่เขลา พอๆกับความโศกเศร้าที่เรามี อย่ารอจนร่างพัง ...

เปลี่ยนอนาคต

ชีวิตของเราคือผลลัพธ์ของการเลือก ถ้าคุณไม่ชอบชีวิตที่มีอยู่ทุกวันนี้ จงเริ่มเลือกบางอย่างที่ดีกว่าเดิม จงเลิกบ่นและต่อว่าสิ่งต่างๆรอบตัวคะ เมื่อคุณเลือกและเริ่มทำอะไรที่ต่างไป ...

เสริมสร้างความเชื่อมั่น

นิสัยสำคัญที่พิสูจน์แล้วว่า เสริมสร้างความเชื่อมั่น ความเชื่อมั่นเป็นทุกอย่าง ระดับความเชื่อมั่นของเราเกี่ยวกับการที่เรารู้สึกเกี่ยวกับตัวเองอย่างไร และทำให้เราแน่ใจว่าเรามีความสามารถพอที่จะประสบความสำเร็จในกิจกรรมใดก็ตามที่จะทำ ...

เราเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด

เราเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด จงดีกับตัวเอง ดูแลความรู้สึกของตัวเอง นั่นหมายความว่าคุณต้องหยุดต่อว่าและดูถูกตัวเอง เริ่มต้นด้วยการยอมรับข้อดีของคุณกับตัวเอง ...

อย่าเริ่มทำวินัยแย่ๆ

คุณรู้ไหม การทำอะไรเป็นประจำในเรื่องแย่ๆ และเรื่องดีๆ ต้องใช้ความพยายามเท่าๆกัน และถ้าคุณกำลังจะเริ่มทำอะไรแย่ๆ ...

9 วิธีจัดการกับความโกรธ

9 วิธีจัดการกับความโกรธ ของคนที่ประสบความสำเร็จ ช่วงนี้มีแต่ข่าว คนที่โกรธกันแล้วใช้กำลังกับผู้อื่น ...

อย่าปล่อย

คนสมัยนี้ทุกข์ จากความคิดตัวเองเยอะมาก ทุกข์จากความรู้สึกหรือนึกเอาเองว่าคนอื่นกำลังต่อว่า บ้างก็รู้สึกตัวตนหายไป บางก็หมดความมั่นใจจากคนที่เรารัก เขาหมดรักเราไปนานแล้ว ...

พักผ่อนซะบ้าง

พักผ่อนซะบ้าง ออกเที่ยวไปหลายๆที่เท่าที่คุณจะทำได้ เงินหน่ะหาเมื่อไหร่ก็ได้ แต่คุณไม่สามารถหาความทรงจำดีๆที่ทำให้คุณยิ้มในวินาทีสุดท้ายของชีวิตได้ ไม่มีใครหรอกนะยิ้มเป็นสุขและโอบกอดเงินก้อนนั้นในวันตาย ...