10 ข้อ เกี่ยวกับการเห็นคุณค่าในตนเอง
10 ข้อ เกี่ยวกับการเห็นคุณค่าในตนเอง 1 ถ้ารู้สึกผิดอย่าทำ ...
5 สัญญาณที่บอกว่าคุณต้องทำให้น้อยลงแล้ว
5 สัญญาณที่บอกว่าคุณต้องทำให้น้อยลงแล้ว 1 คุณรู้สึกว่าคุณกำลังจมดิ่งกับสิ่งที่ทำอยู่ จำไว้ว่าความรับผิดชอบมากเกินไปคือความผิดพลาดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดแต่คนส่วนใหญ่มักทำให้ชีวิตมีความเครียดมากจนจมดิ่งหลายคนเอาตัวเองไปผูกพันกับทุกภาระทุกเรื่องทุกกิจกรรมไม่ว่าจะเป็นจากออฟฟิศ ...
5 วิธี ที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณในแต่ละช่วงอายุไปตลอดกาล
5 วิธี ที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณในแต่ละช่วงอายุไปตลอดกาล หลายครั้งในชีวิตที่เราพบเจอกับหลายสิ่งที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว แต่มันเปลี่ยนเราไปตลอดกาลตั้งแต่วันนั้น ...
5 สิ่งที่ควรเลิกคาดหวังจากคนอื่น แล้วชีวิตจะมีความสุข
5 สิ่งที่ควรเลิกคาดหวังจากคนอื่น แล้วชีวิตจะมีความสุข เคยได้ยินไหมคะว่าเราไม่ได้เสียใจเพราะคนอื่น จริงๆ ...
6 สิ่งที่คุณสามารถที่จะพลิกชีวิตของคุณ
6 สิ่งที่คุณสามารถที่จะพลิกชีวิตของคุณ หลังจากที่ “จงเห็นแก่ตัว” วางแผง ...
วงสังคมของฉันแสนเล็ก
วงสังคมของฉันแสนเล็ก ดิฉันเชื่อว่าเราทุกคนคงจะเคยมีเรื่องหนักใจให้คิดเกี่ยวกับคนรอบข้างอยู่บ่อยๆ เพราะมนุษย์เป็นสัตว์สังคม ก่อนหน้านี้ดิฉันมักเครียดกับเรื่องนี้ แต่เดี๋ยวนี้ดิฉันมีวิธีจัดการกับปัญหาเหล่านั้นแบบง่ายๆ เช่น ...
9 สิ่งที่น่าอัศจรรย์จะเกิดขึ้น เมื่อคุณเริ่มที่จะสนุกกับการอยู่คนเดียวให้เป็น
การอยู่คนเดียว ไม่ได้โดดเดี่ยวเสมอไป บ่อยครั้งที่ดิฉันทำอะไรคนเดียว อยู่คนเดียว ทานข้าวคนเดียว ...
10 อย่างที่ควรทิ้งแล้วชีวิตจะมีความสุข
อย่างที่ดิฉันเคยพูดไปนะคะ ว่า "ความสุขคือสิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่เลือก" ถ้าหากคิดว่าการเลือกที่จะมีความสุขนั้นทำได้ยาก ลองเปลี่ยนมาเลือกที่จะทิ้งสิ่งพวกนี้ดู ...
5 อารมณ์บวกที่ควรยื้อให้อยู่กับเรานานๆ
เราเชื่อว่าการทำตัวเองให้อารมณ์ดีได้ตลอดทั้งวันนั้นเป็นสิ่งที่ยากมาก ๆ แต่ถ้าเราสามารถทำได้ละก็ ถือเป็นการยืดอายุหัวใจไม่ให้เสื่อมก่อนวัยอันควร 1. ...
5 สิ่ง ที่คุณจะได้จากการรักและเข้าใจตัวเอง
Be a Super YOU เป็นคุณในเวอร์ชั่นที่ดีกว่า ...
5 สิ่งที่คุณไม่ควรทำบน Facebook
5 สิ่งที่คุณไม่ควรทำบน Facebook เลิกทำตัวเป็นคนที่น่ารำคาญได้แล้ว คุณว่าไหม ...
6 สิ่งที่ต้องทำให้ “น้อย” ลง เพื่อที่จะได้ “มาก” จากชีวิต
6 สิ่งที่ต้องทำให้ “น้อย” ลง เพื่อที่จะได้ ...
5 เหตุผลว่าทำไมคนเราจึงนิยมชิ่งหนีจากความสัมพันธ์ ไปอย่างเงียบๆ
5 เหตุผลทำไมคนเราจึงนิยมชิ่งหนีจากความสัมพันธ์ไปอย่างเงียบๆ “การชิ่งหนีอย่างเงียบๆ” จะเกิดขึ้นเมื่อคนสองคนพูดคุยเพื่อทำความรู้จักกันหรือออกเดทด้วยกันและฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเริ่มมีการโต้ตอบน้อยลงไปเรื่อยๆจนกระทั่งสิ้นสุดความสัมพันธ์โดยปราศจากคำอธิบายใดๆทั้งสิ้น เห็นได้ชัดว่าการชิ่งหนีก็คือการบอกเลิกกันแบบเบาๆ ...
อยากเป็นแบบไหนก็ให้เข้าใกล้คนแบบนั้น
อยากเป็นแบบไหนก็ให้เข้าใกล้คนแบบนั้น ชายคนหนึ่งเดินเล่นอยู่ริมทะเลจนไปพบชาวประมงที่ข้างตัวมีตะกร้าที่เต็มไปด้วยปู แต่ไม่ได้ปิดฝาตะกร้าเลยถามชาวประมงว่า “ทำไมไม่เอาอะไรมาปิด เดี๋ยวปูก็ปีนตะกร้าหนีออกไปหมดหรอก” ...
อะไรที่ไม่ได้ฆ่าคุณ
อะไรที่ไม่ได้ฆ่าคุณ ทำให้คุณแข็งแกร่งเสมอ หลายครั้งทีเดียวทีเรามีเรื่องราวชวนให้เจ็บปวด รุนแรง ล้มลงหลายครั้ง ...
เมตตาผู้คน
เมตตาผู้คน ที่ต้องการความช่วยเหลือและไร้โอกาส ปราณีผู้คนที่ร้ายกับคุณ แต่จงเข้มงวดกับตัวเองให้มากกว่าที่เคย เคยพบเห็นคนที่ไปทำบุญที่วัด ...
ปล่อยไป แล้วใช้ชีวิตต่อ
ปล่อยไป แล้วใช้ชีวิตต่อ เมื่อครั้งที่ดิฉันไปบรรยายให้กับองค์กรหน่ึง คนในคลาสถามดิฉัน ว่า ...
เราเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด
เราเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด จงดีกับตัวเอง ดูแลความรู้สึกของตัวเอง นั่นหมายความว่าคุณต้องหยุดต่อว่าและดูถูกตัวเอง เริ่มต้นด้วยการยอมรับข้อดีของคุณกับตัวเอง ...
ทำไมเราต้องพยายาม ทำตัวเหมือนใคร..
ดิฉันเคยแอบรู้สึกอึดอัด.. ดิฉันเคยแอบรู้สึกอึดอัด ว่าทำไมฉันถึงทำใจให้ดูทีวี.. (ที่เน้นแต่บันเทิงแบบไร้สาระไม่ได้) ทำไมถึงต้องผิดหวังที่โปรแกรมรายการทีวีของบ้านเราเน้นแต่เอามันส์ เอาสนุก ...