คุณมักอยู่กับตัวเองเสมอ ดังนั้นจงรู้สึกสนุกกับการมีตัวเองเป็นเพื่อน จงเป็นเพื่อนกับตัวเอง ดิฉันมีความคิดแบบนี้เสมอ การรู้สึก สงบ สบายกับตัวเอง เป็นพื้นฐานที่ดีที่สุดในการมีความสัมพันธ์ เพราะในที่สุดไม่ว่าคุณจะมีลูกหลานเต็มบ้าน หรืออยู่เพียงลำพัง สิ่งสำคัญที่เป็นส่วนหนึ่งความสุขของใครสักคน คือการรู้สึกดี พึงพอใจและอบอุ่นกับตัวเอง
ดิฉันเคยรู้จักใครหลายคนที่รู้สึกไม่สบายใจเวลาต้องอยู่คนเดียวหรือไปไหนตามลำพัง และพบว่าพวกเขาเหล่านั้นมักมีปัญหากับการมีความสัมพันธ์กับคนอื่นอีกด้วย ดิฉันรักและค่อนข้างมีความสุขกับการได้อยู่ลำพังบ่อยๆ และกล้าพอที่จะปฏิเสธผู้คนในวันที่ตัวเองต้องการอยู่คนเดียว หลายคนเคยถามว่าดิฉันไม่เหงาเหรอการที่ต้องอยู่คนเดียว คำตอบคือไม่ เพราะกิจกรรมมากมายที่ทำให้ดิฉันสนุกและมีความสุข เคยอ่านงานวิจัยว่าการฝึกอยู่คนเดียวอย่างมีความสุข ทำให้เรารู้สึกมั่นใจมากขึ้น และไม่มีอะไรที่สวยงามไปกว่าคนที่รู้สึกดีและมั่นใจในตัวเอง
ในทุกวัน ดิฉันมักให้เวลาอยู่กับตัวเอง อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง เมื่อไหร่ก็ตามที่รู้สึกว่ามีเวลาให้ตัวเองน้อยเหลือเกิน ดิฉันมักต้องรีบจัดเวลาให้ตัวเองทันที มันเป็นเรื่องสำคัญมากๆ และถ้าดิฉันรู้สึกว่าตัวเองมีความสัมพันธ์กับใครนานเกินไปดิฉันมักจะหาเวลาถอยออกมาอยู่คนเดียวสักพัก อย่างช่วงนี้ดิฉันได้ถามคนรักของดิฉัน ขอเวลาอย่างน้อยหนึ่งหรือสองเดือนที่ถอยห่างจากกันเพื่อให้ตัวเราได้ย้ำความรู้สึกว่าที่คิดว่าสุขกันนี้สุขอยู่ไหม หรือเป็นความสัมพันธ์แบบเรื่อยๆ ที่ทำให้เราเข้าใจวามันคือความรัก
ที่ตลกคือ ดิฉันรู็สึกมีความสุขมากมายที่ได้ใช้เวลาอยู่คนเดียว แต่พอผ่านหนึ่งเดือนก็รู้เลยว่าเราช่างสุขที่อยู่คนเดียว แต่มันสนุกและน่าตื่นเต้นกว่าเยอะเวลาที่เราอยุ่กับคนรู้ใจ
Share this Post
