รูปร่างของเรา บ่งบอกการใช้ชีวิต

รูปร่างของเราสะท้อนให้เห็นการใช้ชีวิต มันบอกหมดว่าคุณขี้เกียจแค่ไหน และตามใจตัวเองมากไปหรือไม่ และใส่ใจในตัวเองมากน้อยแค่ไหน มันง่ายมากที่จะใช้ข้ออ้างมากมาย แต่ฉุกคิดสักนิดไหม ว่ารูปร่างที่คุณเห็นในกระจกใช่สิ่งที่คุณฝันไหมคะ ถ้าไม่ ทำอะไรสักอย่างเถอะ ข้อแนะนำง่ายๆ สำหรับมือใหม่คือลด ละ เลิก อาหารชั้นแย่ทั้งหลาย เริ่มแค่นั้นก่อนนะคะ ถ้าคุณออกกำลังกายหนักหน่วงแต่ปากยังขยับถี่เหมือนเดิมก็ไม่มีประโยชน์ จริงไหมคะ ใกล้จะปีใหม่แล้ว เขียนสิ่งที่อยากทำและทำให้ได้สักทีนะคะ