อย่าเริ่มทำวินัยแย่ๆ

คุณรู้ไหม การทำอะไรเป็นประจำในเรื่องแย่ๆ และเรื่องดีๆ ต้องใช้ความพยายามเท่าๆกัน และถ้าคุณกำลังจะเริ่มทำอะไรแย่ๆ อย่าเริ่มเลยคะ ลองคิดสักนิด ว่ามีอะไรให้เลือกที่ดีกว่านี้ไหม แน่นอนมีเสมอ

ตัวอย่าง ถ้าคุณคิดจะหยิบบุหรี่มาสูบ ลองหายใจเข้าและออกเปล่าๆ สักสิบทีพร้อมทำใจให้สงบ มันก็ผ่อนคลายเหมือนกัน ,สมมุติว่าทุกบ่าย คุณชอบหยิบขนมขบเคี้ยวเข้าปาก ลองเปลี่ยนมาเป็นทานผลไม้สด ดูสิคะ ในเมื่อสิ่งดีและสิ่งแย่ๆทำง่ายพอๆกันเลือกสิ่งดีที่สุดให้ตัวเองเถอะคะ แต่ถ้าจะให้ดีที่สุด คุณไม่ควรเริ่มสิ่งแย่ๆ หรือวินัยแย่ๆเลยคะ

อย่าเริ่มสิ่งแย่ ๆ The best way to stop a bad habit is to never begin it.

ขอเอาคอมเมนท์ของกัลยานมิตร มาแนบท้าย
” มีคนกล่าวไว้ว่า ถ้าเรายังไม่รู้ว่านิสัยแบบไหนที่ทำให้เราประสบความสำเร็จ อย่างน้อยเราต้องรู้ว่านิสัยอย่างไหนที่ทำให้เราล้มเหลว แล้วไปกำจัดนิสัยอย่างนั้นซะ เช่น
ขยัน V.S. ขี้เกียจ พูดจาเชือถือได้ V.S. พูดจาเชื่อถือไม่ได้
ตรงต่อเวลา V.S. ไม่ตรงต่อเวลา อ่อนน้อมถ่อมตน V.S. คุยโม้โอ้อวด

ถ้ามีคนบอกคุณว่านิสัยแก้ยาก มีนักวิจัยฝรั่งทำการทดลองแล้วนะครับ ว่าถ้าเราจะสร้างนิสัยที่ดี หรือกำจัดนิสัยที่ไม่ดี ใช้เวลาทำฝึกฝนต่อเนื่องกัน 66 วัน ถ้าอยากเปลี่ยนชะตาชีวิตให้ดีขึ้น ก็เปลี่ยนความคิดที่แย่ๆ นิสัยที่แย่ๆ รับรองโชคชะตาเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นแน่นอนครับ (Khomsun Kanjanarut)

<<Back
Next>>