ใครว่าสื่อสารกับผู้สูงวัยคือเรื่องที่เป็นไปได้ยาก

หลายคนมีปัญหากับผู้สูงวัยในครอบครัวตัวเองเพราะเรื่องการสื่อสาร ที่ไม่เคยได้ผลสำเร็จตามต้องการเลย ต่อจากนี้สิ่งที่คิดว่าเป็นไปไม่ได้ จะเป็นไปได้ภายใน 3 นาที

สิ่งที่คุณไม่ควรทำ :

1. อย่าพยายามเปลี่ยนพวกเขา

เมื่อคุณเป็นเด็ก คุณถูกผู้ใหญ่สอนให้เชื่อฟังพ่อแม่ ให้ทำนู้นทำนี่ได้ แต่เมื่อโตขึ้นคุณไม่มีทางเปลี่ยนพวกเขาในวัยขนาดนี้ของพวกเขาได้ ทำได้เพียงยอมรับในสิ่งที่พวกเขาเป็น

2. อย่าโทษตัวเอง

ความรู้สึกผิดนั้นหลอกหลอนเราเสมอ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นก็รู้สึกว่าล้มเหลวไปหมด อย่าโทษตัวเองเลยค่ะ เราต้องดูแลตัวเองให้ดีไม่ว่าจิตใจหรือสุขภาพ และควรเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย ถ้าคุณรู้ว่าตัวเองมีใครที่ต้องดูแล

3. อย่าเอาตัวเองเข้าไปในความขัดแย้ง

การรุกรานของผู้สูงอายุมาจากการไม่พอใจ อย่าได้สานต่อความไม่พอใจนั้นๆ หากคุณตอบโต้ด้วยความรุนแรงกลับเหมือนกัน สุดท้ายแล้วคุณจะแพ้ คุณต้องมีความสามารถที่จะเปลี่ยนเรื่อง พยายามเปลี่ยนหัวข้อสนทนาเพื่อให้พวกท่านสงบ และอีกวิธีที่จะช่วยบรรเทาอารมณ์คุณได้คือการออกกำลังกายค่ะ

4. อย่ามัวแต่เฝ้ารอการสื่อสารที่ราบรื่นน่าพอใจ

หากคุณจำเป็นต้องสื่อสารกับผู้สูงอายุ และมันไม่มีท่าทีว่าจะทำให้คุณสงบลงได้ ลองเปลี่ยนความโกรธแค้นเป็นตระหนักถึงเหตุผลว่า พวกเขาพ่อแม่ของเรา แต่พวกเขาเป็นเราในอีกยี่สิบสามสิบหรือสี่สิบปีข้างหน้า

5. อย่าเถียง

มีหลายช่วงเวลาที่คุณและใครก็เคยเถียงกับผู้สูงอายุ และเมื่อเวลาผ่านไปคุณถามเรื่องที่เคยเถียงกลับอีกครั้ง เกือบร้อยเปอร์เซ็นต์คือไม่มีใครจำได้ว่าเถียงหรือพูดอะไรกับคุณ เพราะฉะนั้นขอแค่เพียงคุณรู้ว่าคุณกำลังคุยกับใคร มันจะทำให้อะไรๆ ง่ายขึ้น เพราะคุณรู้แล้วว่าจริงๆ คุณแค่อยู่เฉยๆ ก็พอ

สิ่งที่คุณควรทำ :

6. แสดงความเมตตา

ความเมตตานั้นเป็นสิ่งจำเป็น และคุณต้องแยกความเห็นอกเห็นใจกับความสงสารออกจากกัน

7. จงเข้มแข็ง

พวกเขาต้องการให้เราประสบความสำเร็จ และคุณควรระลึกไว้ในใจตลอดเวลาว่าความเป็นอยู่ของเราคือกุญแจสู่ความสำเร็จของพวกเขา

8. เข้าใจลักษณะทางกายภาพของพวกเขา

เราควรรู้จักกับสิ่งที่เรากำลังเผชิญอยู่ จำเป็นต้องรู้สึกเพื่อที่จะเข้าใจ หากคุณเป็ฯคนที่ตามองไม่ค่อยเห็น ลุกนั่งลำบาก ฟังไม่ค่อยได้ยิน ลองเอาตัวเองไปวางในจุดที่พวกเขาเป็น อย่างน้อยๆ ลองวาดภาพในที่มืดดู

9. ต้องฝึกทักษะประสบการณ์

ถ้าคุณเป็นคนที่ต้องดูแลผู้สูงอายุอยู่บ่อยครั้งเคล็ดลับทั้งหมดในการสร้างความเข้มแข็งให้พวกเขานั้นคือการไม่ปล่อยให้พวกเขาว่าง คุณควรรู้ว่าพวกเขาชอบอะไรและหาสิ่งนั้นให้ทำ อย่าให้พวกเขารู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่ทำอะไรไม่ได้แล้ว

10. ให้อภัย

มันเป็นเรื่องจำเป็นที่คุณต้องปล่อยความรู้สึกคับแค้นใจในอดีตที่ผ่านมา ก็เหมือนกับคอมพิวเตอร์ คุณต้องบูทเครื่องและเริ่มทำงานใหม่อีกครั้งเพราะถ้าวันนี้คุณไม่ให้อภัยพวกท่าน วันพรุ่งนี้อาจจะสายเกินไป