13 สิ่งที่คนจิตใจเข้มแข็งไม่ทำกัน จิตใจที่เข้มแข็งไม่ได้หมายความว่าต้องแอ๊คเข้มแข็ง แต่เป็นความรู้สึกเข้มแข็งจากภายในต่างหาก
เวลามีคนถามว่าอะไร ทำให้ดิฉันดูเป็นคนมีความสุขและเป็นอิสระขนาดนี้ ดิฉันตอบว่าเพราะดิฉันมี Mind set ว่าตนเองต้องมีจิตใจที่เข้มแข็ง แล้วคนที่จิตใจแข็งแกร่งเขาต้องทำอย่างไร คนที่แข็งแกร่งมักมีนิสัยและวินัยที่ดีต่อสุขภาพ พวกเขาจัดการอารมณ์ความคิดและพฤติกรรมในทางที่พวกเขาตั้งขึ้นเพื่อความสำเร็จในชีวิต ตรวจสอบดูนะคะ ว่าคุณมีสิ่งเหล่านี้ที่คนที่จิตใจแข็งแกร่งเขามักไม่ทำไหม ถ้าไม่ลองค่อยๆฝึกนะคะ เพื่อให้คุณกลายเป็นคนที่แข็งแกร่งทางจิตใจมากขึ้น แล้วไม่ว่าจะมีเรื่องราวเลวร้ายแค่ไหนเราก็ยังอยู่รอดเสมอ
1. พวกเขาไม่เสียเวลาความรู้สึกแย่หรือเสียใจกับตัวเอง
พวกเขาไม่ได้รู้สึกเสียใจเกี่ยวกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นรอบตัวหรือเสียใจเวลามีคนเวลาที่มีใครทำไม่ดีกับพวกเขา ในทางกลับกันพวกเขามีความรับผิดชอบต่อบทบาทในชีวิตของพวกเขา และเข้าใจว่าชีวิตไม่ได้ง่ายหรือยุติธรรมเสมอไป
2. พวกเขาไม่ยอมเสียพลังของเขาในทางที่ไม่เป็นประโยชน์
พวกเขาไม่ยอมให้ผู้อื่นควบคุมและพวกเขาไม่ได้ให้อำนาจคนอื่นควบคุมพวกเขา พวกเขาไม่เคยบอกว่า “สิ่งที่เจ้านายต้องการทำให้ฉันรู้สึกไม่ดี” เพราะพวกเขาเข้าใจดีว่าพวกเขามีหน้าที่ในการควบคุมอารมณ์ของตัวเองและเขามีทางเลือกเสมอว่าจะตอบสนองคนอื่นแบบไหน ถ้าคุณควรรู้ตัวเสมอว่าคุณมีพลังชีวิตอยู่เท่าไรและควรใช้กับเรื่องอะไร
3. พวกเขาไม่กลัวการเปลี่ยนแปลงและไม่อายที่จะเปลี่ยน
ดิฉันจำได้ว่าไอนไสตน์เคยก่าวว่า คนเก่งที่สุดไม่ใช่คนฉลาดที่สุด แต่เป็นคนที่รู้จักปรับตัวต่างหาก คนที่จิตใจแข็งแกร่งจะไม่กลัวการเปลี่ยนแปลง พวกเขาชอบการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกและมีความยินดีที่จะยืดหยุ่น คนที่พร้อมรับการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอๆจะทำให้พวกเขามีจิตใจที่พร้อมและเข้มแข็งไปด้วยเช่นกัน
4. พวกเขาไม่ยอมเสียพลังงานในสิ่งที่ไม่สามารถควบคุมได้
แทนที่จะพยายามเปลี่ยนแปลงหรือกังวลกับใครอื่นหรือสิ่งอื่นรอบตัว อย่างคนขี้นินทา กระเป๋าเดินทางสูญหายหรือการจราจรติดขัด แต่พวกเขามุ่งเน้นไปที่สิ่งที่พวกเขาสามารถควบคุมได้ หรือเน้นมุ่งเน้นไปในทางแก้ปัญหามากกว่าการเฝ้ารำพึงถึงแต่ปัญหา เพราะมันเสียพลังงานมากมาย สิ่งเดียวที่พวกเขาสามารถควบคุมคือทัศนคติของพวกเขา
13 สิ่งที่คนจิตใจเข้มแข็งไม่ทำกัน
5. พวกเขาไม่มัวเอาใจหรือกังวลับการทำให้ผู้คนชื่นชอบ
พวกเขารู้ว่าไม่มีความจำเป็นใดๆ ที่ต้องพยายามเลียใครเพื่อให้ชอบเขา พวกเขาไม่กลัวที่จะพูดหรือกล้าพอที่จะพูดขึ้นเมื่อจำเป็น พวกเขามุ่งมั่นที่จะเป็นชนิดและเป็นธรรม แต่สามารถจัดการกับคนอื่น ๆ ที่ถูกทำให้เสียถ้าพวกเขาไม่ได้ทำให้พวกเขามีความสุข
6. พวกเขาไม่กลัวที่จะเสี่ยงดูบ้าง
แน่หล่ะพวกเขาไม่ได้โง่ถึงขนาดจะยอมเสี่ยงเรื่องที่รุ้ว่ามีผลเป็นศูนย์ แต่การเผชิญหน้ากับความเสี่ยงที่พอรู้ว่ามีแนวโน้มที่จะได้ ถือเป็นการฝึกจิตใจตัวเองให้เข้มแข็งด้วย คนที่แข็งแกร่งทางจิตใจใช้เวลาชั่งน้ำหนักความเสี่ยงและผลประโยชน์ก่อนที่จะทำการตัดสินใจที่ยิ่งใหญ่ และพวกเขาจะศึกษาข้อมูลมาอย่าดี ถึงข้อเสียและข้อดีที่อาจจะเกิดขึ้น
7. พวกเขาไม่ยึดติดกับอดีต
คนที่จิตใจแข็งแกร่งไม่ต้องเสียเวลาติดอยู่ในอดีตที่ผ่านมาและหวังสิ่งที่อาจจะแตกต่างกัน พวกเขายอมรับอดีตที่ผ่านมาของพวกเขาและเรียนรู้จากมัน แต่พวกเขาไม่ได้ยึดติดและคิดวนไปวนมากับมัน เขาดำเนินชีวิตต่อโดยใช้อดีตเป้นบทเรียน และไม่เสียพลังงานกับเรื่องเก่าๆที่กลับไปแก้ไขไม่ได้
8. พวกเขาไม่ได้ทำผิดพลาดเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำ
คนที่จิตใจแข็งแกร่งจะรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของพวกเขาและเรียนรู้จากความผิดพลาดที่ผ่านมา เป็นผลให้พวกเขาระวังและไม่ทำซ้ำความผิดพลาดซ้ำแล้วซ้ำอีก แต่พวกเขาใช้ชีวิตต่อไปและตัดสินใจเรื่องใหม่ๆได้ดีขึ้นในอนาคต
13 สิ่งที่คนจิตใจเข้มแข็งไม่ทำกัน
9. พวกเขาไม่อิจฉาในความสำเร็จของคนอื่น
คนที่จิตใจแข็งแกร่งชื่นชมยินดีต่อความสำเร็จของคนอื่นๆอย่างจริงใจ พวกเขาจะไม่ปล่อยให้ความรู้สึกอิจฉาครอบงำ และไม่พยายามหากลโกงเพื่อเอาชนะคนอื่น ๆ พวกเขารู้การประสบความสำเร็จมาพร้อมกับการทำงานอย่างหนักและพวกเขายินดีที่จะทำงานอย่างหนัก เพื่อให้ตัวเองประสบความสำเร็จ
10. พวกเขาไม่ยอมแพ้หลังจากความล้มเหลวครั้งแรก
คนที่จิตใจแข็งแกร่งใช้ความล้มเหลวเป็นโอกาสที่จะเติบโตและปรับปรุง พวกเขามีความยินดีที่จะให้พยายามจนกว่าพวกเขาจะได้รับในสิ่งที่หวัง โดยไม่มีการย้อมแพ้ แม้ในวันที่เหนื่อยล้า
11. พวกเขาไม่กลัวที่จะอยู่คนเดียว
คนที่จิตใจแข็งแกร่งแกร่งสามารถอยู่คนเดียวได้และพวกเขาไม่กลัวความเงียบ พวกเขาไม่กลัวที่จะอยู่คนเดียวกับความคิดของพวกเขา พวกเขาสามารถใช้เวลาช่วงที่ไม่มีใครทำงานอย่างมีประสิทธิผล พวกเขาสนุกกับการใช้เวลากับตัวเองเพราะความสุขของพวกเขาไม่ได้ขึ้นอยู่กับคนอื่น ๆ
12. พวกเขาไม่รู้สึกว่าโลกนี้ต้องใช้หนี้พวกเขา
คนที่จิตใจแข็งแกร่งแกร่งไม่รู้สึกว่าพวกเขาเกิดมาพร้อมกับความคิดว่าคนอื่นๆ จะต้องดูแลพวกเขา หรือว่าโลกจะต้องให้พวกเขาคืน ในทางตรงข้ามเขาพยายามที่จะช่วยอะไรกลับสู่สังคม มากกว่าแค่ตั้งหน้าตั้งตารับ
13. พวกเขาไม่ได้คาดหวังผลว่าจะต้องได้ในทันที
ไม่ว่าพวกเขาจะทำงานในการปรับปรุงสุขภาพของพวกเขาหรือได้รับธุรกิจใหม่ เขาไม่ได้คาดหวังผลว่าต้องได้เดี่ยวนั้นทันที แต่พวกเขาใช้เวลาในการฝึกฝนทักษะอย่างดีที่สุด โดยมีความเข้าใจว่าไม่มีอะไรได้มาอย่างง่ายๆ
ถ้าคุณชอบเรื่องราวแบบนี้ คุณจะชอบคลาสFLY. ที่ถ้าคุณเรียนจบก็เป็นอะไรก็ได้ที่คุณอยากเป็น ลงชื่อเพื่อรับส่วนลด ได้ที่ up.company.th@gmail.com
13 สิ่งที่คนจิตใจเข้มแข็งไม่ทำกัน เครดิต Life Hack แปลโดย กมลชนก ปานใจ
13 Things Mentally Strong People Don’t Do BY AMY MORIN
Share this Post
