5 วิธี ที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณในแต่ละช่วงอายุไปตลอดกาล

5 วิธี ที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณในแต่ละช่วงอายุไปตลอดกาล
หลายครั้งในชีวิตที่เราพบเจอกับหลายสิ่งที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว แต่มันเปลี่ยนเราไปตลอดกาลตั้งแต่วันนั้น น่าแปลกใจตรงที่ทุกคนรู้วิธีที่จะเปลี่ยน แต่น้อยคนนักที่ประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลง เพราะด้วยข้ออ้างที่ทำให้เราไม่ได้เริ่มทำมันสักที และนี่คือ 5 วิธีที่จะช่วยเปลี่ยนชีวิตของคุณในแต่ละช่วงชีวิตไปตลอดกาล และเป็นคนที่ประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงค่ะ

1. โฟกัสอนาคตให้น้อยลงและใส่ใจทุกอย่างในปัจจุบันให้มากขึ้น
แน่หล่ะ คุณคงเบาใจกว่าที่จะวางแผนสำหรับอนาคต แต่อย่าเสียพลังงานมากมายไปเพื่อการวางแผนอนาคต เพราะไม่ว่าคุณจะฉลาดแค่ไหนหรือป้องกันและวางแผนเก่งอย่างไร  คุณก็ไม่มีวันที่จะแก้ปัญหาที่จะเกิดขึ้นในอนาคตได้เพราะจริงๆแล้วเราก็ไม่สามารถเดาอนาคตได้ทั้งหมด แม้แต่คนที่มีการวางแผนอย่างเป็นระบบ ก็ไม่อาจรู้ได้

ดิฉันมักบอกตัวเองว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น หากเธอตั้งสติให้ดี แล้วทำใจให้สบาย ใช้ปัญญาแก้ปัญหาทีละอย่างเหมือนที่ทำไปเมื่อวันวาน ปัญหาจะคลี่คลายด้วยดี ที่สำคัญแค่ทำทุกวันให้ดีที่สุด ทำวันนี้ให้ดีกว่าเมื่อวาน และพยายามไม่หาเรื่องแย่ๆใส่ตัว ระวังการคบคนแย่ๆ ไม่ทำเรื่องผิดพลาดในปัจจุบัน เหตการณ์ในวันพรุ่งนี้ก็จะดีเอง จงหมั่นเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ หมั่นใส่ใจบทเรียนที่เกิดจากความผิดพลาด และพยายามไม่ทำผิดซ้ำซาก แค่นี้คุณก็จะมีชีวิตที่ปราศจากความกังวลไม่ว่าปัจจุบันหรืออนาคตคะ

2 โฟกัสในความสุขจากการเดินทาง
ใครหลายคนรีบทั้งชีวิต เพื่อจะให้ถึงที่หมายเร็วกว่า ดีกว่า เก่งกว่า แต่ชีวิตก็เหมือนการปีนเขา คุณต้องชื่นชมการเดินป่า ดอกไม้ริมทาง สูดอากาศบริสุทธ์ พูดคุยกับผู้คนที่พบเจอ พักผ่อน แล้วมุ่งหน้าเดินต่อ จนถึงจุดมุ่งหมาย เพราะความสุขไม่ได้อยู่แค่คุณทำตามเป้าหมายไหม แต่อยู่กับทุกอย่างที่คุณได้พบเจอตลอดการเดินทาง มันเป็นสิ่งที่มีค่ามากกว่าเงินทองและชัยชนะ มันคือประสบการณ์ชีวิต จำไว้ว่า สิ่งสำคัญไม่ได้อยู่ในการบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ แต่อยู่ที่ประสบการณ์ที่คุณได้เก็บเกี่ยวระหว่างการเดินทางต่างหาก

3 ความไม่แน่นอนคือความแน่นอน จงเป็นมิตรกับมัน
ถ้าคุณกำลังกลัวความไม่แน่นอน คุณจะไม่กล้าเริ่มทำอะไร ไม่กล้าเริ่มธุรกิจใหม่ๆ ไม่กล้าเริ่มเรียนรู้ ไม่กล้ามีความสัมพันธ์ใหม่ๆ เพราะคุณไม่กล้าเดินข้ามความไม่แน่นอนเหล่านั้น ถ้าคุณกลัวที่จะกระโดดข้ามหน้าผาตรงหน้า คุณก็จะต้องยืนอยู่ฝั่งนี้ แล้วชีวิตก็จะเหมือนที่ผ่านมา ที่คุณเองก็คาดเดาได้ บางครั้งในชีวิตต้องทำตามสัญชาตญาณของคุณ และเริ่มนับหนึ่ง ทำสิ่งที่ถูกต้อง

จงเชื่อสัญชาตญาณของคุณ ผ่อนคลาย ทำในสิ่งที่ต้องทำ เรียนรู้สิ่งใหม่ๆในชีวิต ทั้งที่มันอาจไม่แน่นอน ไม่มีใครบอกได้ว่าลงทุนนี้คุณจะสำเร็จหรือล้มเหลว เพราะต่อให้ใครเคยทำมาแล้ว ผลลัพภ์จากตัวของคุณเองมันอาจต่างไป ดังนั้นอย่ากลัว อย่ากังวล จงตื่นขึ้น ลุกออกจากเตียง ยอมรับความเสี่ยง อย่ายอมให้ความวางใจหรือความแน่นอน ฉุดคุณไม่ให้ลุกออกจากเตียง

4 สร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพ
มีคนที่เหมาะสมและคนที่ไม่เหมาะสำหรับคุณเป็น มีคนจอมปลอมและก็มีคนที่เป็นเพื่อนแท้ มีหลายคนที่พร้อมควักหัวใจของคุณ และคนที่พร้อมดูแลมันอย่างดี ดังนั้น อย่างที่ดิฉันเคยพร่ำบอกเลือกคนที่คุณต้องใช้เวลาด้วยให้ดี อย่าทำผิดพลาดเสียเวลากับความสัมพันธ์ที่ไม่ถูกต้อง (ทั้งเรื่องส่วนตัวหรืออาชีพ)

5 ทำสิ่งที่ยาก
หากคุณต้องการที่จะเติบโตขึ้นและไม่รู้สึกติด ไม่ไปไหน จงเดินออกจากชีวิตที่คุณมี โซนสบายที่คุณอยู่ ไปที่ลำบากกว่า เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ แล้วคุณจะพัฒนาทักษะใหม่ๆ และสร้างความมั่นใจให้ชีวิต

การเรียนรู้ทักษะใหม่เป็นเรื่องยาก การสร้างธุรกิจเป็นเรื่องยาก เขียนหนังสือเป็นเรื่องยาก การแต่งงานเป็นเรื่องยาก การเลี้ยงดูเป็นเรื่องยาก รักษารูปร่างเป็นเรื่องยาก แต่ทั้งหมดเป็นสิ่งน่าตื่นตาตื่นใจ ถ้าคุณสามารถทำได้ และถ้าคุณทำสิ่งยากๆได้ดี คุณก็สามารถทำอะไรได้ ตั้งใจทำสิ่งที่อาจจะน่าอึดอัดและเริ่มจากเรื่องเล็กๆ

ลองออกกำลังกายเป็นเวลาสิบนาทีถึงแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องยากและทำซ้ำการปฏิบัติเช่นนี้ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนก่อนที่จะเพิ่มระยะเวลาในการออกกำลังกายของคุณ เลิกผัดวันประกันพรุ่ง, ผลักดันตัวเองเพียงแค่นิด ๆ หน่อย ๆ ค่อยๆเพิ่มความแข็งแกร่งของจิตใจและร่างกายของคุณและช่วยให้คุณทำ (ขนาดใหญ่) สิ่งที่ยากง่ายในระยะยาว

เพียงแค่นี้คุณก็จะเปลี่ยนชีวิตของคุณได้ ไม่ว่าคุณจะรู้สึกติดขัดช่วงเวลาไหน เป็นกำลังใจให้เสมอคะ อย่าลืมตามหา พ๊อคเก็ตบุ๊ค “จงเห็นแก่ตัว” ตามร้านขายหนังสือทุกร้านคะ