6 สิ่ง ที่คุณมีความสุขไม่เคยทำกัน

6 สิ่ง ที่คนมีความสุขไม่เคยทำกัน

“ความสุข ไม่ใช่สิ่งที่เรามีในอนาคต
แต่เป็นสิ่งที่เราสร้างขึ้นเองในปัจจุบัน”

คนที่มีความสุขนั้นทำหลายสิ่งหลายอย่างมากมาย พวกเขาใช้เวลาไปกับการแสดงความขอบคุณ ฝึกใช้ความเมตตา บ่มเพาะความสัมพันธ์ พัฒนาตัวเองเพื่อไปสู่เป้าหมายที่ตั้งไว้ เรียนรู้ที่จะมีความสุขเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิต และอื่นๆ อีกมากมาย

แต่พวกเขาไม่เคย ..

1.พวกเขาไม่เคยสนใจเรื่องของคนอื่น
ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงพวกเขาไม่แคร์คนรอบข้างแต่อย่างใด หากเพียงแต่หมายความว่า พวกเขาไม่สนใจว่าใครจะทำอะไรกับชีวิต หยุดมองว่าคนอื่นได้อะไร หรือมีอะไร หรือมองว่าใครจะดีกว่า เพราะไม่มีใครทำได้ดีไปกว่าคุณ เหตุผลคงเพราะนี่คือทางที่คุณเลือก ทางของคุณก็ย่อมต้องเป็นคุณที่ทำได้ดีกว่าใครๆ เลิกที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับทุกสิ่งอย่าง และฟังเสียงหัวใจตัวเองให้มาก

เก็บความปราถนาดี และความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ไว้ใกล้ๆ หัวใจของคุณ และใช้เวลาทั้งหมดกับสิ่งเหล่านี้ทุกวัน จำไว้ว่าอย่ากลัวที่จะเดินไปข้างหน้าเพียงลำพัง อย่ากลัวที่จะสนุกไปกับมัน และอย่ายอมให้การปฏิเสธ, ความเสียใจ หรือแม้แต่ความคิดแย่ๆ ของใครมาหยุดคุณได้ ทำในสิ่งที่หัวใจคุณบอกว่าถูกทางแล้วสำหรับคุณ เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณมุ่งเน้นไปที่ความหมายของเป้าหมายที่มีความสำคัญต่อจิตใจคุณ แล้วล่ะก็แทบไม่มีอะไรเลยที่จะทำให้คุณสั่นคลอนได้

2.พวกเขาไม่เคยตัดสินคุณค่าของตัวเองจากผู้อื่น
พวกเขาไม่เคยเอาคำติ หรือประสบการณ์แย่ๆ ที่ได้รับจากคนอื่นมาเป็นตัวตัดสินว่าตัวเองมีค่ามากน้อยเพียงใดเพราะพวกเขาไม่มีการเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร ทุกอย่างที่พวกเขาได้รับไม่ว่าจะดี หรือแย่ พวกเขาสามารถนำมาพัฒนาตนเองทั้งนั้น สิ่งสำคัญกว่าอื่นใด พวกเขาเคารพตัวเอง

ทำไมคุณยังต้องให้คนอื่นมากำหนดว่าคุณต้องทำอะไร?
อะไรคือสิ่งที่คุณจะทำต่างออกไปถ้าไม่มีใครมาตัดสินคุณ?

ความจริงที่จะบอกคือ ไม่มีใครมีสิทธิมาตัดสินคุณ หลายคนอาจเคยได้ยินเรื่องราวของคุณแะพวกเขาคิดว่ารู้จักคุณ แต่พวกเขาไม่สามารถรู้ได้เลยว่าคุณผ่านอะไรมาบ้าง หรือกำลังเผชิญกับอะไร พวกเขาไม่ได้ใ้ชีวิตของคุณ ดังนั้นลืมไปได้เลยว่าพวกเขาจะคิดหรือพูดอะไรเกี่ยวกับคุณ โฟกัสไปที่สิ่งที่คุณรู้และคิดกับตัวเองดีกว่าค่ะ และเดินต่อไปข้างหน้าด้วยขาของคุณเอง

3. พวกเขาไม่เคยรอความสุขจากใคร
ความทุกข์นั้นอยู่ระหว่างสิ่งที่เรามีกับสิ่งที่เราต้องการ แต่ความจริงคือ เราไม่จำเป็นต้องเพิ่มเติมอะไรเลย ควรพอใจกับสิ่งที่เรามี และเราไม่ต้องให้ใครมาอนุญาตก่อนเราถึงจะมีความสุขได้ ทันทีที่คุณให้ใครก็ตามมารับผิดชอบในความสุขของคุณ เชื่อได้เลยว่าชีวิตคุณต้องเจอกับเรื่องอึดอัดและน่าเศร้าเพียงใด เพราะฉะนั้น เลือกความสุขของคุณเองค่ะ อย่ารอให้ใครมาประเคนความสุขให้ สร้างมันขึ้นมา นี่คือชีวิตคุณ

4. พวกเขาไม่เคยกักเก็บความแค้นไว้
อ่านมาถึงข้อนี้ ดิฉันขอให้คุณหลุดพ้นจากอดีตของคุณ จำไว้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตนั้นเป็นเพียงบทหนึ่งของเรื่องราวในชีวิตคุณ อย่าปิดหนังสือ แต่จงเปิดหน้าถัดไป ..

เรามักถูกทำร้ายโดยการตัดสินใจของเราเองและผู้อื่น และเมื่อเวลามันผ่านไป ซึ่งอาจจะผ่านไปนานแล้วแต่เราก็ยังคงจำและรู้สึกไม่ดีทุกครั้งราวกับว่าเหตุการณ์นั้นยังคงอยู่ตรงหน้า ซึ่งมันทำให้เราเจ็บปวดและยากที่หายไปในทันที

ที่จะบอกคือเราต้องฝึกที่จะให้อภัย มันเป็นวิธีการในการเยียวยารักษา ที่จะนำคุณไปสู่อนาคตโดยไม่ต้องต่อสู้กับอดีตที่ผ่านมาเรียนรู้จากมันและก้าวต่อไปข้างหน้า

5. พวกเขาไม่เคยใช้เวลานานในสภาพแวดล้อมแย่ๆ
คุณไม่สามารถสร้างทางเลือกที่ดีขึ้นได้จากสภาพแวดล้อมที่เป็นลบ หรือสภาพแวดล้อมแย่ๆ รอบตัวคุณ ไม่ว่าจะเป็นคนหรือสภาพแวดล้อมที่อาศัยอยู่ จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังเจอกับสภาพแวดล้อมที่เป็นลบอยู่ นั่นคือคุณรู้สึกอึดอัด อารมณ์เสียง่าย และไม่มีความสงบในจิตใจ นั่นเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณมีความผิดปกติไปจากเดิม ให้เริ่มสังเกตที่ตัวเอง ว่าเราเองรึเปล่าที่แย่ ถ้าไม่แล้วล่ะก็ มองไปรอบๆ ตัวดูสิคะ คุณกำลังอยู่ผิดที่ค่ะ ออกมาจากตรงนั้น ถ้าคุณมั่นใจว่า “ฉันอยู่คนเดียวดีกว่า” “อยู่คนเดียวแล้วสงบกว่า” “อยู่คนเดียวมีความสุขมากกว่า” “อยู่คนเดียวแล้วฉันมีความคิดที่ดีและสร้างสรรค์” ถ้าอย่างนั้น คนเดียวไม่สุขกว่าเหรอคะ?

6. พวกเขาไม่เคยหนีความจริง
พวกเขาไม่เคยต่อต้านความจริง หรือใช้ชีวิตอยู่กับการโกหก เพราะในที่สุดเรื่องโกหกจะเติบโตและแข็งแกร่งมากในจิตใจของเรา และจะทำให้เราเป็นคนที่ไม่ยอมรับความจริง ปัญหาคือท้ายที่สุดเมื่อความจริงปรากฎเราเองจะเป็นคนที่เสียใจมากที่สุด และเสียการควบคุมตัวเองไปเลย

เพราะฉะนั้นไม่ว่าการโกหกนั้นจะนำมาซึ่งความสุข แต่ก็เป็นเพียงความสุขชั่วครั้งชั่วคราวที่อาจจำมาซึ่งความทุกข์อีกมากมาย เราจึงควรมีความสุขแบบถูกวิธี และยั่งยืน การยอมรับความจริงได้นั้น จะนำมาซึ่งการให้อภัยและไม่หวนคืนอดีต มันดีกว่าเห็นๆ ใช่ไหมล่ะคะ?

ข้อมูลบางส่วนจาก marcandangel.com
แปลและเรียบเรียงโดยแอดมิน