Body and mind

เมื่อคุณอยู่รู้จักพอ ทานพออิ่ม อยู่แต่พอสุข รักแต่พอดี ออกกำลังกายอย่างเพียงพอ (ไม่ใช่พอเพียงนะ) ก็ไม่มีอะไรอื่นจะมาแข็งแรงกว่าร่างกายหรือจิตใจของคุณ

When you are enough, nothing else is stronger than your body and mind.