8 อุปสรรคที่จะมาตีกรอบความสุขของคุณ

หากชีวิตของคุณดูเหมือนว่าย่ำแย่สุดๆ คุณนั่นแหละอาจจะเป็นตัวต้นเหตุของปัญหา แต่แทนที่จะจมปลักอยู่กับความรู้สึกสิ้นหวังนั้น ฉันตัดสินใจแล้วว่าจะกำจัดพฤติกรรมอันน่ารังเกียจออกไปจากชีวิตและตามหาความสุขที่แท้จริง และนี่คือ ...

10 สิ่งที่ได้เรียนรู้จากปีเก่า และนำมาปรับใช้ในชีวิตได้ดีที่สุด

ในช่วงเวลาระหว่างปีเก่าเปลี่ยนผ่านไปปีใหม่ ดิฉันมักจะสำรวจความคิดตัวเอง ว่าปีที่ผ่านมาดิฉันได้เรียนรู้อะไรบ้างและจะนำอะไรไปใช้ต่อในชีวิตในปีหน้าบ้างและเรื่องไหนที่จะไม่นำมาใช้อีก ค่อยๆ อ่านกันไปนะคะ ...

30 เคล็ดลับที่ช่วยจัดการชีวิตของคุณให้ดีขึ้น ในปี 2018

และนี่คือ 30 คำแนะนำเพื่อให้ชีวิตคุณดีขึ้นกว่าที่เคยเป็นมา 1. มองหาจุดบกพร่องของตัวเองและลงมือแก้ไข ...

แค่คิดใหม่ ก็ Happy ได้แล้ว

ดิฉันเพิ่งค้นพบว่าตัวเองมีความสุขได้ง่ายๆ ด้วยการคิดบวกเท่านั้น ดิฉันเริ่มมองเห็นข้อดีในการเก็บเกี่ยวความอิ่มเอมจากสิ่งเล็กๆ รอบตัว ไม่แปลกถ้าคุณจะแอบยิ้มคนเดียวอย่างเป็นสุขกับนก ...

8 สาเหตุว่าทำไม “คนรักสันโดษ” ถึงมักฉลาดและแกร่งกว่าใครๆ

ในปัจจุบันสังคมได้มีส่วนทำให้คนเราต้องใช้เวลาอยู่ร่วมกับผู้อื่นมากขึ้น แม้แต่เวลาที่เราอยู่คนเดียว เราก็ยังคงส่งข้อความ หรือแม้แต่วิดีโอคอลล์หากัน ซึ่งในความเป็นจริงแล้วการใช้เวลาอยู่กับตัวเองนั้นมีประโยชน์และข้อดีแฝงอยู่มากมายเพียงแค่คุณยังไม่รู้เท่านั้นเอง ...

5 เหตุผล ทำไมคนที่ร้องไห้บ่อยจึงเป็นคนที่มีจิตใจเข้มแข็ง

ความสุข คือสัญลักษณ์ของความมั่นใจ ความปลอดภัย และความสำเร็จ ทุกคนต่างรู้ดีว่า ...

10 เหตุผล ทำไมคนที่ชอบอ่านหนังสือ ถึงมีแนวโน้มว่าจะเป็นผู้นำที่ดีกว่า

การอ่านหนังสือเป็นกิจกรรมที่ผู้คนทั่วโลกให้ความสนใจน้อยลง จากผลการสำรวจและสถิติต่างๆ ชี้ให้เห็นว่าการลดลงนี้นับเป็นพฤติกรรมที่น่าเป็นห่วงอย่างมาก เพราะการขาดแคลนนักอ่านเท่ากับการขาดแคลนผู้นำ เรื่องนี้เป็นเรื่องที่ปฏิเสธไม่ได้เลยเพราะการอ่านหนังสือช่วยให้คุณค้นพบหนทางในการเป็นผู้นำที่ดีได้ ...

12 เหตุผล ทำไมคนจึงคิดนอกใจคนรัก

คุณเคยคิดนอกใจไหม? คุณไม่ใช่คนแรกและก็ไม่ใช่คนสุดท้ายของเหตุการณ์นี้หรอกค่ะ และพฤติกรรมนี้ก็เป็นสิ่งที่เข้าใจได้ด้วยเหตุผลที่คุณกำลังจะเจอในบทความนี้ แต่จะเข้าใจได้ด้วยเหตุผลก็ไม่ได้แปลว่าเป็นเรื่องที่ดีหรือเป็นอะไรที่รับกันได้ง่ายๆ และมันจะแย่ที่สุดถ้าคุณรู้สึกรักคนๆ ...

21 สัญญาณของพวกหลงตัวเอง

มาค้นหาความจริงกันว่า..คุณเองที่เป็นคนหลงตัวเอง หรือคุณได้อยู่ใกล้ชิดกับพวกคนที่หลงตัวเองอยู่หรือไม่? โดยพิจารณาได้จาก 21 สัญญาณดังนี้ ...

3 วิธีรับมือกับพวกโลกแคบที่พยายามทำให้คุณรู้สึกแย่

3 วิธีรับมือกับพวกโลกแคบที่พยายามทำให้คุณรู้สึกแย่ ฉันขอพูดแทนผู้หญิงทุกคนว่าไม่ใช่เพื่อนทุกคนหรอกนะที่เป็นเพื่อนที่แสนดี ตอนแรกเราอาจคิดว่าเราเข้ากันได้ดีแต่สุดท้ายก็รู้ว่าเราเข้ากันไม่ได้เลย ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่หรือจบชั้นมัธยมปลายมานานแค่ไหนแล้วก็มักจะมีคนที่อยากให้ชีวิตของตัวเองดราม่าอยู่ตลอดเวลา ...

เริ่มคุยก่อน ได้ประโยชน์มหาศาล

เริ่มคุยก่อน ได้ประโยชน์มหาศาล ในอดีตเมื่อหลายสิบปีก่อน หรือยุคที่เทคโนโลยีการสื่อสารยังอยู่แค่ในช่วงเริ่มต้น ผู้คนมีการปฏิสัมพันธ์ระหว่างกันและกันที่อยู่รอบข้างมากกว่าและง่ายดาย ลักษณะทางสังคมนี้ ...

5 ขั้นตอนสำคัญในการลดอีโก้และฟื้นฟูจิตวิญญาณ

ชีวิตของคนเราในแต่ละช่วงเวลามีความแตกต่างกันมาก ดังนั้นเราจะรักษาความสงบสุขในชีวิตไว้ได้อย่างไร? เราจะเลือกใช้ชีวิตอยู่กับความต้องการและความหลงละเมอในอีโก้หรือมีสติและอยู่กับจิตวิญญาณของตัวเอง การอยู่อย่างไร้สติและมัวเมาในอีโก้จะทำให้คุณเกิดความเครียด มีแรงต้านทานที่ไม่จำเป็น ...

7 สาเหตุที่ทำให้คุณหมดพลัง

เคยสังเกตไหมว่าทำไมช่วงสุดสัปดาห์มันทำให้เรารู้สึกอยากพัก อยากอยู่กับตัวเอง เหมือนทั้งอาทิตย์ที่ผ่านมานั้นเราเจอเรื่องที่หนักอึ้งมาทั้งอาทิตย์ บางคนอาจจะเจองานที่ใหญ่และหนักอึ้ง แต่หลายคนทำงานได้สบายๆ ...

8 พฤติกรรม ที่หลายคนเข้าใจผิดมาทั้งชีวิต

8 พฤติกรรทำลายสุขภาพ ที่หลายคนเข้าใจผิดมาทั้งชีวิต การเลิกพฤติกรรมแย่ๆ นั้นอาจเป็นไปได้ยาก ...

ในความสัมพันธ์จะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ต้อง “ปล่อยเขาหรือเธอไป”

ทุกสิ่งในชีวิตของเรามีสัญญาณเตือนก่อนถึงจุดจบเสมอ ไม่ว่าสุขภาพที่ย่ำแย่บ่งบอกเรื่องสภาพร่างกาย ซึ่งเป็นสิ่งที่จับต้องและเห็นชัดได้ แต่เมื่อพูดถึงเรื่อง "ความสัมพันธ์" ...

เก่งแค่ไหนก็ไม่มีใครอยากร่วมงาน

เก่งแค่ไหนก็ไม่มีใครอยากร่วมงาน ในชีวิตการทำงานมีคน 5 ประเภทที่แม้จะเก่งกาจและมีความสามารถ แต่สมควรอย่างยิ่งที่เราจะไม่รับมาร่วมงานด้วย ...

วิธีพัฒนาตัวเองง่ายๆ โดยไม่ต้องเสียอะไรเลย

วิธีพัฒนาตัวเองง่ายๆ โดยไม่ต้องเสียอะไรเลย หนึ่งในวิธีของผู้ที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่คือการไม่หยุดเรียนรู้และพัฒนาตัวเอง พร้อมทั้งเปิดรับสิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ ...

“อาการ” ที่บอกว่าถึงคราวที่คุณต้อง “ปล่อย”

หลายคนเขียนเข้ามาถามเรื่องปัญหาต่างๆ ดิฉันเข้าใจว่าทุกคนต้องการทางออกด้วยกันทั้งนั้น แต่ที่คนส่วนใหญ่พบเจอนั้นไม่ใช่ปัญหาจากคนภายนอก แต่เป็นปัญหาจากตัวเองที่ “ไม่รู้ตัว” ...

ถ้า “ปล่อย” ได้ คุณจะเลิกแคร์เรื่องไร้สาระพวกนี้

ถ้า "ปล่อย" ได้ คุณจะเลิกแคร์เรื่องไร้สาระพวกนี้ ดิฉันพบว่าคนส่วนใหญ่ไม่มีความสุขหรือไม่พอใจชีวิตของตัวเองเท่าที่ควรเพราะสนใจแต่ความเห็นของคนทั่วไป ...

ทำไมสาวมั่นจึงเป็นแฟนที่ดีสำหรับหนุ่มไม่รู้จักโต

และนี่คือ 11 เหตุผลว่าทำไมสาวมั่นจึงเป็นแฟนที่ดีสำหรับหนุ่มไม่รู้จักโต หากคุณกำลังตกหลุมรักหนุ่มไม่รู้จักโตคนหนึ่ง เขาอาจจะจ้องหน้าคุณแก้เขินก็ได้ แต่รู้ไหมว่าจริงๆแล้วยาชั้นดีที่สุดก็คือตัวคุณเองนั่นแหละ ...