6 สิ่ง ที่จะนำคุณไปสู่ “ชีวิตที่ดีและมีสุข”
จุดสูงสุดของชีวิตมันไม่ใช่แค่เงินเดือน ไม่ใช่แค่รถเบนซ์ ไม่ใช่เงินหนึ่งล้านบาทหรือยอดเงินในธนาคาร หรือแม้แต่บ้าน แต่มันคือ ...
9 พฤติกรรมทำให้ ‘หน้าแก่ก่อนวัย’ ไม่อยากให้อายุผิวแซงอายุจริงต้อง ลด ละ เลิก!!
ริ้วรอยเป็นส่วนหนึ่งที่บ่งบอกถึง "อายุ" และ "ชีวิต" ซึ่งโอเคริ้วรอยเกิดขึ้นเมื่อไหร่แสดงถึง ...
8 สาเหตุว่าทำไม “คนรักสันโดษ” ถึงมักฉลาดและแกร่งกว่าใครๆ
ในปัจจุบันสังคมได้มีส่วนทำให้คนเราต้องใช้เวลาอยู่ร่วมกับผู้อื่นมากขึ้น แม้แต่เวลาที่เราอยู่คนเดียว เราก็ยังคงส่งข้อความ หรือแม้แต่วิดีโอคอลล์หากัน ซึ่งในความเป็นจริงแล้วการใช้เวลาอยู่กับตัวเองนั้นมีประโยชน์และข้อดีแฝงอยู่มากมายเพียงแค่คุณยังไม่รู้เท่านั้นเอง ...
5 เหตุผล ทำไมคนที่ร้องไห้บ่อยจึงเป็นคนที่มีจิตใจเข้มแข็ง
ความสุข คือสัญลักษณ์ของความมั่นใจ ความปลอดภัย และความสำเร็จ ทุกคนต่างรู้ดีว่า ...
10 เหตุผล ทำไมคนที่ชอบอ่านหนังสือ ถึงมีแนวโน้มว่าจะเป็นผู้นำที่ดีกว่า
การอ่านหนังสือเป็นกิจกรรมที่ผู้คนทั่วโลกให้ความสนใจน้อยลง จากผลการสำรวจและสถิติต่างๆ ชี้ให้เห็นว่าการลดลงนี้นับเป็นพฤติกรรมที่น่าเป็นห่วงอย่างมาก เพราะการขาดแคลนนักอ่านเท่ากับการขาดแคลนผู้นำ เรื่องนี้เป็นเรื่องที่ปฏิเสธไม่ได้เลยเพราะการอ่านหนังสือช่วยให้คุณค้นพบหนทางในการเป็นผู้นำที่ดีได้ ...
10 ข้อ “จงอย่า” เป็นคนแบบนี้
การเป็นตัวเองน่ะดีนะคะ แต่ก็มีบางเรื่องที่ "อย่ายอมปล่อยให้ตัวเองเป็น" หรือ "กลายเป็นคนแบบนี้" ...
21 สัญญาณของพวกหลงตัวเอง
มาค้นหาความจริงกันว่า..คุณเองที่เป็นคนหลงตัวเอง หรือคุณได้อยู่ใกล้ชิดกับพวกคนที่หลงตัวเองอยู่หรือไม่? โดยพิจารณาได้จาก 21 สัญญาณดังนี้ ...
10 ประโยคที่ทำให้ความมั่นใจในตนเองลดลงทันที
คนมักจะกล่าวว่าวันนี้อากาศแย่จัง จากนั้นพวกเขาก็ “ขอโทษ” ถ้าคู่สนทนาไม่ได้อยากรู้เรื่องอากาศ และก็ขอโทษที่พูดถึงอากาศ ...
12 สัญญาณ บ่งบอกว่าเขาอยากเป็นแค่เพื่อนกับคุณเท่านั้น
เมื่อคุณสนใจใครสักคน คุณก็จะพยายามมองหาสัญญาณจากอีกฝ่ายว่ารู้สึกเหมือนกันหรือไม่ แต่ถ้าไม่กล้าถามไปตรงๆคุณจะทำได้แค่เดาซึ่งอาจสร้างความสับสนและน่าขุ่นเคืองใจเป็นที่สุด อย่างไรก็ตามผู้หญิงเรามักจะมีเซนส์โดยเฉพาะการถูกปฏิเสธนั่นเอง หากคุณตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้และรู้สึกกลัวเกินกว่าจะถามออกไปตรงๆ ...
15 วิธี สร้างแรงบันดาลใจด้วยตัวคุณเอง
15 วิธี สร้างแรงบันดาลใจด้วยตัวคุณเอง พูดถึงเรื่อง “แรงบันดาลใจ” ...
3 วิธี จัดการกับพวกชอบแทงข้างหลัง
3 วิธี จัดการกับพวกชอบแทงข้างหลัง พวกชอบแทงข้างหลังน่ะดีแต่แสแสร้งทำตัวเป็นเพื่อนรักที่แสนดีแต่กลับหันมาแว้งกัด ทรยศและโกหกพกลมเอาคุณไปนินทาเสียๆ ...
แก้ปัญหาด้วยปัญญา พระบรมราโชวาทของในหลวงรัชกาลที่ ๙
“ปัญหาทุกอย่างไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ มีทางแก้ไขได้ ถ้ารู้จักคิดให้ดี ปฏิบัติให้ถูก การคิดได้ดีนั้น ...
เพื่อนร่วมงานของคุณเป็นลิงแบบไหน?
ในหนังสือพิมพ์แจกฟรีช่วงเช้าอย่าง M2F นั้น มีเรื่องราวดีๆ ให้ติดตามมากมาย ...
เทคนิคสมองไบรท์ ร่างกายฟิตฉบับคนวัยทำงาน
หลายวันก่อนดิฉันไปเจอบทความๆ หนึ่งที่แชร์เรื่อง "เทคนิคสมองไบรท์ ร่างกายแข็งแรงสำหรับคนวัยทำงาน" ของ ...
4 เคล็ดลับง่ายๆ ถ้าทำได้ชีวิตดีขึ้นเยอะ
เคยไหม รู้สึกว่าวันๆ ยังไม่ได้ทำอะไรเลย แต่เวลาหมดลงรวดเร็ว คุณอาจแอบคิดว่าทำไมคนอื่นทำอะไรได้เยอะแยะ ...
5 กีฬาสุดฮิต ฟิตได้ทุกวันแม้ฝนกระหน่ำ
5 กีฬาสุดฮิต ฟิตได้ทุกวันแม้ฝนกระหน่ำ อยากออกไปวิ่งในสวน ปั่นจักรยานทัวริ่งกับแก๊งเพื่อน ...
12 สิ่งที่คนมีความมั่นใจสูงทำแตกต่างจากคนอื่น
ความมั่นใจมีหลากหลายรูปแบบตั้งแต่ความหยิ่งยโสของฟลอยด์ เมย์เวเธอร์ไปจนถึงความเชื่อมั่นในตนเองแบบเงียบๆ ของเจน กูดดอลล์ การเรียนรู้ที่จะเชื่อมั่นในตนเองถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างชัดเจน ...
เริ่มคุยก่อน ได้ประโยชน์มหาศาล
เริ่มคุยก่อน ได้ประโยชน์มหาศาล ในอดีตเมื่อหลายสิบปีก่อน หรือยุคที่เทคโนโลยีการสื่อสารยังอยู่แค่ในช่วงเริ่มต้น ผู้คนมีการปฏิสัมพันธ์ระหว่างกันและกันที่อยู่รอบข้างมากกว่าและง่ายดาย ลักษณะทางสังคมนี้ ...
5 ขั้นตอนสำคัญในการลดอีโก้และฟื้นฟูจิตวิญญาณ
ชีวิตของคนเราในแต่ละช่วงเวลามีความแตกต่างกันมาก ดังนั้นเราจะรักษาความสงบสุขในชีวิตไว้ได้อย่างไร? เราจะเลือกใช้ชีวิตอยู่กับความต้องการและความหลงละเมอในอีโก้หรือมีสติและอยู่กับจิตวิญญาณของตัวเอง การอยู่อย่างไร้สติและมัวเมาในอีโก้จะทำให้คุณเกิดความเครียด มีแรงต้านทานที่ไม่จำเป็น ...
ทำไมคุณจึงควรจัดการพลังของคุณแทนที่จะจัดการกับเวลา
เมื่อเรามีภาระงานเพิ่มขึ้น เราก็ต้องทำงานมากขึ้น และทำให้เรามีเวลาน้อยลง ในช่วง 10 ...