และนี่คือ 30 คำแนะนำเพื่อให้ชีวิตคุณดีขึ้นกว่าที่เคยเป็นมา
1. มองหาจุดบกพร่องของตัวเองและลงมือแก้ไข
ซึ่งแปลว่าคุณต้องก้าวออกจาก comfort zone ของตัวเอง การลงมือทำเป็นเพียงหนทางเดียวที่จะต่อสู้กับความกลัวได้
2. ลองหมั่นเฝ้ามองความคิดและการกระทำของตัวเองดูสักหนึ่งวัน
เพื่อคุณจะได้เห็นตัวตนของตัวเองและวิธีการที่คุณได้ปฏิบัติต่อผู้อื่นว่าเป็นอย่างไร? และหากไม่พอใจกับสิ่งไหน ก็จงพยายามปรับปรุงสิ่งนั้นเสีย
3. มองหาพรสวรรค์หรือจุดแข็งของตนเอง
และดูว่าสามารถนำสิ่งเหล่านั้นมาใช้ในหน้าที่การงานได้บ้างไหม ถ้าได้ก็อาจแปลว่าคุณได้พบกับงานที่คุณรักแล้วล่ะ
“อย่าลืมที่จะให้กำลังใจตัวเอง”
4. หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่กล้าพูดต่อหน้าคนเยอะๆ
การเตรียมตัวและฝึกฝนนี่แหละ ที่เป็นสิ่งที่ช่วยให้คุณผ่านพ้นมันไปได้อย่างสบายๆ และอย่าลืมให้กำลังใจตัวเองด้วยล่ะ “คุณต้องทำได้อยู่แล้ว!”
5. นอนหลับให้เต็มอิ่ม
นอกจากการหลับ 8 ชั่วโมงจะทำให้ร่างกายและจิตใจปลอดโปร่งแล้ว ยังช่วยให้เจริญอาหารอีกด้วย เพราะเหตุนี้ ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำว่าการนอนหลับให้เต็ม 8 ชั่วโมงต่อวัน เป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับทุกคน
6. ลองปรับปรุงลักษณะนิสัยของตัวเอง
ให้ออกมาน่าสนใจ ไม่น่าเบื่อ และดึงดูดผู้คนให้มากขึ้น
7. กำหนดกฎเกณฑ์ของงานขึ้นมา
เพื่อกระตุ้นให้กิจการหรืองานที่ทำอยู่มีความก้าวหน้ามากยิ่งขึ้น และพยายามทำให้ได้ถึงเกณฑ์ที่กำหนดไว้เสมอ
“เขียนเป้าหมายและความใฝ่ฝันของตนเองลงกระดาษ”
8. จดรายการเป้าหมายและความใฝ่ฝันของตนเอง
ถือเป็นจุดเริ่มต้นเส้นทางไปสู่ความสำเร็จในชีวิต
9. พกสมุดติดตัวไว้เสมอ
คุณจะได้นำออกมาจดได้ทันทีเวลานึกอะไรดีๆ ออก สมุดก็เหมือนกล่องคำแนะนำที่รอคอยไอเดียใหม่ๆ จากสมองของคุณ
10. ลองย้อนคิดถึงความทรงจำดีๆ
จะช่วยผ่อนคลายความรู้สึกล้าและตึงเครียดได้ แถมยังสร้างรอยยิ้มให้คุณได้อีกด้วย
11. จงยืนหยัดในจุดที่คุณยืนอยู่
หากคุณเชื่อว่ามันเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณจริงๆ
12. ลองฝึกฝนนิสัยการรักการเรียนรู้ รักการอ่าน
13. เขียนบันทึกชื่อของเหล่าคนที่คุณต้องการพบเจอ
หรือติดต่อด้วยมากที่สุดในชีวิต
14. มีเวลาพบปะสังสรรค์กับเพื่อนและครอบครัว
การหากิจกรรมสนุกๆ ทำร่วมกัน เช่น การทานข้าว ช็อปปิ้ง นัดดื่มกาแฟ สิ่งเหล่านี้ช่วยพัฒนาความสัมพันธ์ให้ดีขึ้นได้
15. หมั่นเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสายงานที่ตนเองทำอยู่
“อย่ากลัวที่จะทุ่มเทตนเองเพื่อเป้าหมายอันยิ่งใหญ่ และอย่าภูมิใจกับมันมากจนเกินไป”
16. ยึดมั่นในความฝันของตัวเอง
อย่ากลัวที่จะทุ่มเทตนเองเพื่อเป้าหมายอันยิ่งใหญ่ และอย่าภูมิใจกับมันมากจนเกินไป
17. หมั่นขอคำแนะนำจากคนเก่งๆ
ที่เชื่อถือได้ในสายงานหรือสายธุรกิจของคุณ
18. ขีดเส้นตายกำหนดระยะเวลาที่ชัดเจน
สำหรับเป้าหมายต่างๆ ของคุณ แล้วค่อยๆ ทำไปทีละนิดจนกว่าจะสำเร็จลุล่วง
19. จงแสดงออกว่าตัวเองกำลังกะตือรือล้นอยู่
แล้วคุณจะเกิดความรู้สึกกะตือรือล้นขึ้นจริงๆ
20. ในการจะเริ่มต้นอะไรสักอย่าง
คุณควรจินตนาการไปถึงปลายทางหรือเป้าหมายก่อนเป็นอันดับแรก
21. ลองหันมาใช้เสียงดนตรีปลุกตอนเช้า
แทนเสียงนาฬิกาปลุกดูสิ อาจช่วยให้คุณตื่นมาได้อย่างสดชื่นแจ่มใส
22. ในหนึ่งวัน คุณควรถามตัวเองบ่อยๆ ว่า
สิ่งที่กำลังทำอยู่นั้นมีประโยชน์ต่อเป้าหมายสำคัญๆ ในชีวิตคุณจริงหรือไม่?
23. จำกัดเวลาดูทีวีให้เหลือประมาณสามสี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์ก็พอ
24. จงวางแผนวันของคุณล่วงหน้าเสมอ
รวมทั้งวางแผนรายสัปดาห์ล่วงหน้าด้วยเช่นกัน
“ความสำเร็จไม่มีทางเกิด ถ้าคุณไม่ลงมือทำ”
25. แน่นอนว่าการลงมือทำเป็นเรื่องที่เสี่ยง
เสี่ยงต่อความล้มเหลว แต่ทุกความล้มเหลวล้วนมีส่วนนำมาซึ่งความสำเร็จ ดังนั้น ถ้าคุณไม่เริ่มทำเสียที…ความสำเร็จก็ไม่มีทางเกิด
26. มั่นใจในตัวเองให้มาก
สนุกกับสิ่งที่ทำ และไม่เคร่งเครียดกับชีวิตจนเกินไป เหมือนอย่างที่คนประสบความสำเร็จส่วนใหญ่ทำ
27. เขียนรายการสิ่งที่ต้องทำหรือภารกิจสำคัญๆ ต่างขึ้นมา
28. จัดลำดับความสำคัญเรื่องต่างๆ ในชีวิตให้ดี
เพราะความหมายของชีวิตเรานั้นเกิดจากการได้ทุ่มเทมอบความรักให้แก่คนรอบข้างและการได้สร้างสรรค์สิ่งที่มีความหมายต่อตัวเอง
29. ให้โอกาสตัวเองได้ลิ้มรสอารมณ์ความรู้สึกต่างๆ
ทั้งความรัก ความเศร้า และความเจ็บปวด เพื่อจะได้เข้าใจอย่างสุดซึ้งว่ามันเป็นเช่นไร
30. ใช้ชีวิตในทุกๆ วันให้เหมือนเป็นวันสุดท้าย
และเตรียมตัวเผชิญกับบั้นปลายของชีวิต ถามตัวเองว่า “คุณพร้อมไหม? … คุณได้ทำสิ่งที่อยากทำและได้เป็นตัวเองในแบบที่อยากเป็นแล้วหรือยัง?”
Share this Post
