5 วิธี รักยังไงให้ไม่ทุกข์

1. รู้จักตัวเองก่อน

ประโยคนี้อาจดูคลุมเครือ แต่มันเป็นสิ่งจำเป็นที่คุณจะต้องรู้จักตัวเองดีก่อน เป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเองเพื่อรู้จักตัวเองว่าขีดจำกัดของตัวเองนั้นคืออะไร คุณชอบหรือไม่ชอบอะไร อะไรเป็นสิ่งที่ทำให้คุณเป็นสุขเมื่อคุณรู้จักตัวเองอย่าดี คุณจะรู้สึกมีคุณค่าโดยที่ไม่ต้องมีใครมาทำให้คุณเห็นค่าตัวเอง เพราะคุณจะรู้สึกว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่จะเริ่มความสัมพันธ์ คุณจะรู้ว่าตัวเองเป็นใคร ต้องการอะไร และจะไม่มีใครทำร้ายคุณได้

2. มีความสัมพันธ์เพื่อมีความสุข ไม่ใช่ร้องไห้

ถ้าคุณเริ่มที่จะตระหนักว่าในความสัมพันธ์นี้มันมีน้ำตามากกว่ารอยยิ้ม เป็นเวลาที่คุณจำเป็นต้องทบทวนอะไรบางอย่าง แต่คุณควรเก็บไว้ในใจถ้ามันเป็นความรู้สึกรักใครซักคน มันคุ้มค่าความพยายาม ควรคิดถึงเป้าหมายว่าจะมีความสุข ทุกคนสมควรได้รับโอกาสครั้งที่สอง และคนที่ควรค่าเท่านั้นที่สมควรตื่นมาเจอหน้าคุณในทุกเช้า

3. จงเป็นตัวของตัวเอง อย่าปล่อยให้ตัวเองเปลี่ยนไป

คุณรู้ว่าคุณเป็นใคร คุณก็รู้ว่าคุณเก่งหลายอย่าง คุณมีความกล้า ความสามารถ และมีญาติ และเพื่อนๆ ที่รักของคุณ การเห็นคุณค่าในตนเอง และแวดวงสังคม แสดงถึงวิถีความเป็นอยู่ มันคือชีวิตคุณ ถ้าคนที่คุณชอบ หรือคนที่คุณรักทำให้คุณรู้สึกไร้ค่า คุณควรไปจากคนที่ทำให้คุณรู้สึกแบบนี้ คนที่ควรค่ากับคุณคือคนที่รักในแบบที่คุณเป็น

4. อย่าให้ทุกอย่างกับคนอื่น ควรปกป้องตัวเองบ้าง

เวลามีความรักเราก็มักจะทำทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อคนที่เรารัก บางครั้งเราให้หมดจนถึงขั้นที่เราสูญเสียความเป็นตัวเองและรู้สึกไร้ค่า อย่าปล่อยให้พวกเขาจัดการหรือหักหลังคุณ หรือทำตัวเหมือนแวมไพร์อารมณ์ ที่คอยแต่จะดูดกินความรู้สึกดีๆ อารมณ์ด้านบวกๆ ของคุณ ความรักคือความเท่าเทียม ให้เท่าที่เขาให้เรา รับรองรักนี้ไม่มีเจ็บ

5. ให้ความสำคัญกับพื้นที่ส่วนตัว

การเคารพพื้นที่ส่วนตัวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างความสัมพันธ์ สิ่งหนึ่งคือพื้นที่ที่ใช้ร่วมกันระหว่างคนทั้งสองซึ่งเป็นความสุขที่จะให้กลับมาในชีวิต แต่ทุกคนต้องการช่วงเวลาส่วนตัว ถ้าคนอื่นเคารพคุณและช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับพื้นที่ส่วนตัวได้อย่างอิสระ คุณเองก็ควรให้โอกาสคนอื่นได้มีพื้นที่ส่วนตัวเช่นกัน

จำไว้ว่า ความรักไม่ใช่สัญลักษณ์แห่งความเจ็บปวด ความรักคือการแสดงออกของความสุขสูงสุด มันคือการผจญภัยที่คุ้มค่ากับความพยายามและคุณสมควรได้รับมัน