6 สิ่งที่คุณสามารถที่จะพลิกชีวิตของคุณ
หลังจากที่ “จงเห็นแก่ตัว” วางแผง คำถามที่ดิฉันพบบ่อยคือ คิดอย่างในหนังสือได้อย่างไร และต้องทำอย่างไร ที่จะทำให้มีชีวิตที่เป็นสุขหรือพลิกชีวิตอย่างที่เคยมีได้ เชื่อไหมในทุกขณะชีวิต เรามักจะพบเจอเส้นทางใหม่ๆในชีวิตเสมอ แต่บางครั้งเราเองที่ยอมจมอยู่ที่เดิม ความจริงก็คือสิ่งที่คุณต้องมีความมุ่งมั่นในชีวิตมาจากการเปลี่ยนสิ่งเล็กๆรอบตัวมากกว่า คุณสามารถเริ่มต้นแบบเล็ก ๆ โดยการเปลี่ยนการทานอาหารของคุณปรับตารางชีวิตหรือปิดทีวี การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ตอนนี้จะกลายเป็นสิ่งที่ใหญ่ต่อไปในชีวิต นี่คือสิ่งที่ดิฉันย้ำเสมอในหนังสือจงเห็นแก่ตัว และถ้าคุณอยากพลิกชีวิตของคุณจริงๆ ลองทำ 6 สิ่งนี้คะ
1 กำจัดความสัมพันธ์ที่เป็นพิษทั้งหมด
เมื่อฉันบอกว่าความสัมพันธ์ของดิฉันหมายถึงชนิดของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลใด ๆ ไม่ว่ากับพ่อแม่พี่น้องพันธมิตรหรือเพื่อนของคุณ ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษใด ๆ ที่เป็นอันตรายต่อทั้งคุณและบุคคลอื่น ๆ คุณต้องพยายามต่อสู้อย่างจริงจัง โดยปฏิเสธที่จะมีคนแบบลบๆ อยู่ล้อมรอบชีวิตคุณ ที่สำคัญที่สุด คุณไม่ควรยอมให้ความคิดลบๆ ของเขามีผลกระทบต่อชีวิตองคุณ จงถามตัวเองว่าคุณต้องการอะไร และมันมีความจำเป็นไหมแล้ว ตัดคนลบๆออกไป อย่าลังเล
2. ออกกำลังกายเสียบ้าง
การออกกำลังกายมีประโยชน์มากในทุกด้าน คุณจะรู้สึกมีพลังที่แข็งแกร่งและมีประสิทธิภาพ หากคุณนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานมองที่หน้าจอคอมพิวเตอร์อย่างต่อเนื่อง สมองของคุณช้าและปิดตัวลง ทั้งหมดนี้แค่เปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณคุณจะเปลี่ยนความซึมเซาให้เป็นแรงจูงใจมากขึ้นได้ แบบง่ายๆแต่ได้ผลแน่นอน
3. ลองเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เสียบ้าง
ลองจินตนาการว่าอาชีพที่คุณทำ กำลังจะจบลง มันมีอะไรอีกไหมที่คุณทำได้บ้าง ลองหาอะไรใหม่ๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้จัก แต่มันอาจเป็นความชอบและความสามารถใหม่ของคุณ จำไว้ถ้าคนอื่นทำได้คุณก็ทำได้ และถ้าคนอื่นไม่เคยทำได้ คุณอาจจะเป็นคนแรกก็ได้ และก็ไม่มีอะไรจะเสียนี่น่า นอกจากคุณได้พลิกชีวิตของคุณอีกด้านที่คุณไม่เคยรู้จัก
4. เปลี่ยนแผนอาหารของคุณ
อาหารเป็นพิษ จะมีคุณสมบัติบางอย่างที่ทำให้คุณเสพติดอย่างรวดเร็ว แถมยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพ นักโภชนาการแนะนำว่าการกินอยูเป็นก้าวแรกขอในการพลิกชีวิตของคุณให้ไปสู่หน้าใหม่ ถ้ามันมีประโยชน์ขนาดนี้ แล้วคุณยังไม่เปลี่ยนใหม่ก็เรื่องของคุณแล้ว
5. เริ่มต้นประหยัดเงินเสียบ้าง
เชื่อไหม แค่ประหยัดของฟุ่มเฟือยในชีวิต แค่เล็กๆอย่างเครื่องดื่มที่มีนำ้ตาลราคาแพง แค่แก้วเดียว ปีนึงคุณเก็บเงินได้เกือบแสนแล้ว คุณสามารถนำเงินมาลงทุนหรือต่อยอด หรือแม้แต่พาตัวเองไปเที่ยว หรือเริ่มต้นธุรกิจของคุณ
6. ปิดทีวีและมือถือ
อย่าจำกัดตัวเองนั่งอยู่หน้าวันที่หน้าจอทีวี เพราะการดูทีวีจะไม่สอนอะไรคุณ ไม่ได้ทำให้ความคิดของคุณเจริญเติบโตและพัฒนา จะดีกว่าถ้าคุณใช้เวลาว่างในการอ่านหนังสือ ไปเดินเล่นหรือรับประทานอาหารกลางวันกับเพื่อน ๆ หรือทำกิจกรรมใหม่ๆ ที่ช่วยพัฒนาชีวิตจะดีกว่า
Share this Post
