5 สิ่งที่คนเป็นหัวหน้าควรทำ

5 สิ่งที่คนเป็นหัวหน้าควรทำ การเป็นหัวหน้าทีมงานนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายนัก เพราะมันมากับความรับผิดชอบและเรื่องราวมากมายที่จะต้องจัดการ ไหนจะภาระงานของตัวเอง ...

กลยุทธ์จัดการความเครียด

ความเครียดเล็กน้อยเป็นสิ่งที่ดี เพราะช่วยกระตุ้นให้เราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีความมุ่งมั่นที่จะประสบผลสำเร็จในการงานและการเล่นกีฬา แต่ถ้ารู้ตัวว่าเครียด ต้องรีบแก้ไขเพราะ ...

7 บทเรียนสำคัญที่ได้จาก “ความรักที่ล้มเหลว”

7 บทเรียนสำคัญที่ได้จาก "ความรักที่ล้มเหลว" เมื่อต้องพบกับความสัมพันธ์ที่เราไม่สามารถที่จะยื้อต่อได้ไหว มันเป็นธรรมดาที่จะต้องมีความเสียใจ ...

กับดักอัตตา คุณเป็นคนหลงตัวเกินไปหรือเปล่า

"กับดักของอัตตา" คุณเป็นคนหลงตัวเกินไปหรือเปล่า 1 หากเราคิดว่าเรามี "จิตอันสูงส่ง".. ...

10 สัญญาณเตือน ว่าคุณควรปล่อยเขาไปได้แล้ว

10 สัญญาณเตือนว่าคุณควรปล่อยเขาไปได้แล้ว 1. เขาอยากให้คุณเป็นคนอื่นที่ไม่ใช่คุณ เขาพยายามเปลี่ยนคุณ ...

5 สัญญาณที่บอกว่าคุณต้องทำให้น้อยลงแล้ว

5 สัญญาณที่บอกว่าคุณต้องทำให้น้อยลงแล้ว 1 คุณรู้สึกว่าคุณกำลังจมดิ่งกับสิ่งที่ทำอยู่ จำไว้ว่าความรับผิดชอบมากเกินไปคือความผิดพลาดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดแต่คนส่วนใหญ่มักทำให้ชีวิตมีความเครียดมากจนจมดิ่งหลายคนเอาตัวเองไปผูกพันกับทุกภาระทุกเรื่องทุกกิจกรรมไม่ว่าจะเป็นจากออฟฟิศ ...

5 วิธี ที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณในแต่ละช่วงอายุไปตลอดกาล

5 วิธี ที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณในแต่ละช่วงอายุไปตลอดกาล หลายครั้งในชีวิตที่เราพบเจอกับหลายสิ่งที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว แต่มันเปลี่ยนเราไปตลอดกาลตั้งแต่วันนั้น ...

8 สิ่งที่แค่เปลี่ยนความคิด ก็มีความสุขแล้ว

8 สิ่งที่แค่เปลี่ยนความคิด ก็มีความสุขแล้ว ถ้าใครที่กำลังมองหาความสุขอยู่ และคิดว่าความสุขนั้นต้องมาจากผู้อื่นเป็นผู้ให้แล้วล่ะก็ ...

5 สิ่งที่ควรเลิกคาดหวังจากคนอื่น แล้วชีวิตจะมีความสุข

5 สิ่งที่ควรเลิกคาดหวังจากคนอื่น แล้วชีวิตจะมีความสุข เคยได้ยินไหมคะว่าเราไม่ได้เสียใจเพราะคนอื่น จริงๆ ...

6 สิ่งที่คุณสามารถที่จะพลิกชีวิตของคุณ

6 สิ่งที่คุณสามารถที่จะพลิกชีวิตของคุณ หลังจากที่ “จงเห็นแก่ตัว” วางแผง ...

5 สิ่งที่นักเขียนต้องมี

5 สิ่ง ที่นักเขียนต้องมี มีคนถามมาเยอะว่าอยากเป็นนักเขียนแต่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไร วันนี้ว่างๆเลยนำเรื่องนี้มาเขียน เพื่อให้คนที่รักจะเขียนได้รู้ ...

วงสังคมของฉันแสนเล็ก

วงสังคมของฉันแสนเล็ก ดิฉันเชื่อว่าเราทุกคนคงจะเคยมีเรื่องหนักใจให้คิดเกี่ยวกับคนรอบข้างอยู่บ่อยๆ เพราะมนุษย์เป็นสัตว์สังคม ก่อนหน้านี้ดิฉันมักเครียดกับเรื่องนี้ แต่เดี๋ยวนี้ดิฉันมีวิธีจัดการกับปัญหาเหล่านั้นแบบง่ายๆ เช่น ...

9 สิ่งที่น่าอัศจรรย์จะเกิดขึ้น เมื่อคุณเริ่มที่จะสนุกกับการอยู่คนเดียวให้เป็น

การอยู่คนเดียว ไม่ได้โดดเดี่ยวเสมอไป บ่อยครั้งที่ดิฉันทำอะไรคนเดียว อยู่คนเดียว ทานข้าวคนเดียว ...

ยิ่งยุ่ง ยิ่งป่วย

ยิ่งยุ่ง ยิ่งป่วย ในทุกวันนี้คุณได้ยินตัวเองพูดว่าไม่มีเวลากี่ครั้ง และอีกกี่ครั้งที่คุณบอกตัวเองว่ายุ่งแสนยุ่ง ที่แย่ไปกว่านั้นดูเหมือนว่าพวกเราจะภูมิใจที่จะบอกใครต่อใครว่าเรายุ่งแค่ไหน บางครั้งเราใช้คำว่ายุ่งเพื่อเป็นข้ออ้างในการหลีกเลี่ยงที่จะทำอะไรบางอย่าง ...

10 อย่างที่ควรทิ้งแล้วชีวิตจะมีความสุข

อย่างที่ดิฉันเคยพูดไปนะคะ ว่า "ความสุขคือสิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่เลือก" ถ้าหากคิดว่าการเลือกที่จะมีความสุขนั้นทำได้ยาก ลองเปลี่ยนมาเลือกที่จะทิ้งสิ่งพวกนี้ดู ...

5 อารมณ์บวกที่ควรยื้อให้อยู่กับเรานานๆ

เราเชื่อว่าการทำตัวเองให้อารมณ์ดีได้ตลอดทั้งวันนั้นเป็นสิ่งที่ยากมาก ๆ แต่ถ้าเราสามารถทำได้ละก็ ถือเป็นการยืดอายุหัวใจไม่ให้เสื่อมก่อนวัยอันควร 1. ...

6 อารมณ์ บั่นทอนสุขภาพใจ

อารมณ์กับสุขภาพใจมีความเกี่ยวข้องกันอย่างไม่น่าเชื่อ ใครที่มักจะอารมณ์ไม่ดี ชอบเหวี่ยง ชอบวีนเป็นประจำละก็ ระวังให้ดีเชียวโรคหัวใจจะถามหาเอา ในแต่ละวันของเรามีหลากหลายอารมณ์ความรู้สึกเข้ามากระทบจิตใจ ...