30 เคล็ดลับที่ช่วยจัดการชีวิตของคุณให้ดีขึ้น ในปี 2018
และนี่คือ 30 คำแนะนำเพื่อให้ชีวิตคุณดีขึ้นกว่าที่เคยเป็นมา 1. มองหาจุดบกพร่องของตัวเองและลงมือแก้ไข ...
10 ประโยคที่ทำให้ความมั่นใจในตนเองลดลงทันที
คนมักจะกล่าวว่าวันนี้อากาศแย่จัง จากนั้นพวกเขาก็ “ขอโทษ” ถ้าคู่สนทนาไม่ได้อยากรู้เรื่องอากาศ และก็ขอโทษที่พูดถึงอากาศ ...
เริ่มคุยก่อน ได้ประโยชน์มหาศาล
เริ่มคุยก่อน ได้ประโยชน์มหาศาล ในอดีตเมื่อหลายสิบปีก่อน หรือยุคที่เทคโนโลยีการสื่อสารยังอยู่แค่ในช่วงเริ่มต้น ผู้คนมีการปฏิสัมพันธ์ระหว่างกันและกันที่อยู่รอบข้างมากกว่าและง่ายดาย ลักษณะทางสังคมนี้ ...
5 ขั้นตอนสำคัญในการลดอีโก้และฟื้นฟูจิตวิญญาณ
ชีวิตของคนเราในแต่ละช่วงเวลามีความแตกต่างกันมาก ดังนั้นเราจะรักษาความสงบสุขในชีวิตไว้ได้อย่างไร? เราจะเลือกใช้ชีวิตอยู่กับความต้องการและความหลงละเมอในอีโก้หรือมีสติและอยู่กับจิตวิญญาณของตัวเอง การอยู่อย่างไร้สติและมัวเมาในอีโก้จะทำให้คุณเกิดความเครียด มีแรงต้านทานที่ไม่จำเป็น ...
7 สาเหตุที่ทำให้คุณหมดพลัง
เคยสังเกตไหมว่าทำไมช่วงสุดสัปดาห์มันทำให้เรารู้สึกอยากพัก อยากอยู่กับตัวเอง เหมือนทั้งอาทิตย์ที่ผ่านมานั้นเราเจอเรื่องที่หนักอึ้งมาทั้งอาทิตย์ บางคนอาจจะเจองานที่ใหญ่และหนักอึ้ง แต่หลายคนทำงานได้สบายๆ ...
ความเชื่อผิดๆ นอนดึกผอมเร็ว
ใครที่ชอบใช้ชีวิตกลางคืนต้องอ่าน! ความเชื่อที่ว่านอนดึกผอมเป็นความเชื่อที่ผิด เพราะหลายคนผอมจริงแต่สิ่งที่แถมมาด้วยคือความ "ซูบโทรม" ซึ่งไม่ได้ทำให้มีสุขภาพที่ดี ...
8 พฤติกรรม ที่หลายคนเข้าใจผิดมาทั้งชีวิต
8 พฤติกรรทำลายสุขภาพ ที่หลายคนเข้าใจผิดมาทั้งชีวิต การเลิกพฤติกรรมแย่ๆ นั้นอาจเป็นไปได้ยาก ...
ในความสัมพันธ์จะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ต้อง “ปล่อยเขาหรือเธอไป”
ทุกสิ่งในชีวิตของเรามีสัญญาณเตือนก่อนถึงจุดจบเสมอ ไม่ว่าสุขภาพที่ย่ำแย่บ่งบอกเรื่องสภาพร่างกาย ซึ่งเป็นสิ่งที่จับต้องและเห็นชัดได้ แต่เมื่อพูดถึงเรื่อง "ความสัมพันธ์" ...
เก่งแค่ไหนก็ไม่มีใครอยากร่วมงาน
เก่งแค่ไหนก็ไม่มีใครอยากร่วมงาน ในชีวิตการทำงานมีคน 5 ประเภทที่แม้จะเก่งกาจและมีความสามารถ แต่สมควรอย่างยิ่งที่เราจะไม่รับมาร่วมงานด้วย ...
“อาการ” ที่บอกว่าถึงคราวที่คุณต้อง “ปล่อย”
หลายคนเขียนเข้ามาถามเรื่องปัญหาต่างๆ ดิฉันเข้าใจว่าทุกคนต้องการทางออกด้วยกันทั้งนั้น แต่ที่คนส่วนใหญ่พบเจอนั้นไม่ใช่ปัญหาจากคนภายนอก แต่เป็นปัญหาจากตัวเองที่ “ไม่รู้ตัว” ...
ถ้า “ปล่อย” ได้ คุณจะเลิกแคร์เรื่องไร้สาระพวกนี้
ถ้า "ปล่อย" ได้ คุณจะเลิกแคร์เรื่องไร้สาระพวกนี้ ดิฉันพบว่าคนส่วนใหญ่ไม่มีความสุขหรือไม่พอใจชีวิตของตัวเองเท่าที่ควรเพราะสนใจแต่ความเห็นของคนทั่วไป ...
ชีวิตก็เหมือนงานปาร์ตี้
ชีวิตก็เหมือนงานปาร์ตี้ คุณเชิญผู้คนมากมายเข้ามาในงาน บางคนกลับเร็วเชียว บางคนอยู่ยาว บางคนไม่เคยมา ...