Stories we tell
"สิ่งเดียวที่คั่นกลางระหว่างคุณและเป้าหมายของคุณคือ 'เรื่องไร้สาระ'ที่คุณคอยบอกตัวเองว่าคุณไม่มีวันทำอะไรๆได้ คุณไม่มีวันที่ประสบผลสำเร็จ" รู้อย่างนี้แล้ว จะหยุดฟังเสียงเล็กๆที่คอยแต่บั่นทอนนั่น ...
Different ways
“ผู้คนเลือกเดินเส้นทางที่แตกต่างกันไป เพราะหาสิ่งที่เติมเต็มให้ตนเองและค้นหาความสุข ถ้าพวกเขาไม่ได้เดินตามเส้นทางของคุณ หรือทำอย่างที่คุณคิดว่ามันใช่ ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาหลงทาง”
Growing up
ผู้คนบอกว่าฉันเปลี่ยนไป อืม ความจริงก็คือ ฉันโตขึ้นต่างหาก ฉันโตพอที่จะเลิกให้คนลากฉันไปที่โน่นที่นี่ ...
Responsibilities and manners
ยาวนิด แต่ถ้าคุณเป็นคนไทยอยากให้อ่าน แล้วลองย้อนมองตัวเองว่าคุณเองเคยทำพฤติกรรมน่ารังเกียจพวกนี้ไหม และถ้าคุณเคยทำลองเปลี่ยนดูคะ ตอนที่ดิฉันรู้ว่าทหารให้ตั๋วฟรี ...
Embrace the present
ปลดปล่อยอดีต ปัจจุบันจะโอบกอดคุณและจูงมือคุณไปสู่อนาคต ดิฉันเบื่อพวกเวิ่นเว้อแต่คนในอดีต ความผิดพลาดในอดีต ความขมขื่นในอดีต ...
No diet, no abs
เมื่อวานเจอถึงสามคนที่บ่นว่าตัวเองอ้วนขึ้น และหนึ่งในสามสั่งยาลดความอ้วนต่อหน้าดิฉัน ทั้งๆที่ดิฉันกำลังบอกว่าเขาควรจะลดอาหาร แอบเสียใจแทนเขา ใครบางคนก็ดื้อและตามใจตัวเองเกินกว่าที่จะมีวินัยเพื่อให้ได้สิ่งที่ดีกว่า ...
Sleeping time
เมื่อเกือบสิบปีก่อน ดิฉันเคยเป็นคนที่คิดมาก นอนไม่หลับ นอนเร็วที่สุดคือตีห้า และช้าสุดคืออีกสามสี่วันถัดไป ...
Health risks checklist
ที่บอกให้ระวังทานโน่นนี่ส่วนหนึ่งเพราะจากสถิติของสถาบันมะเร็งแห่งชาติ ปี พ.ศ.2553 พบว่า ในประเทศไทย ...
Know who you are
สวัสดีคะทุกคน ขอให้วันนี้เป็นวันดีๆนะคะ สำหรับใครที่จิตตกเมื่อคืน ใครที่สับสน ลองตั้งคำถามถามตัวเองสิว่า ...
สุขหรือรวย
พ่อจนๆมักจะบอกว่า "ฉันอยากมีความสุขมากกว่ารวย". พ่อรวยๆมักพูดว่า "ทำไมไม่เลือกทั้งสองอย่างหล่ะ" พ่อหน้าตาดีมักบอกว่า ...
20 ปีจากนี้ไป
ยี่สิบปีจากนี้ไป คุณจะผิดหวังกับสิ่งที่คุณไม่ได้ทำ มากกว่าจากสิ่งที่คุณทำ ดังนั้นตั้งใจอะไรไว้รีบทำซะ อย่ามัวอ้ำอึ้งเอ้ออ้า ...
F.L.Y คอร์สเปลี่ยนชีวิต
สาวเอยช่วงเวลานี้อาจเป็นช่วงเวลาที่โลกทั้งใบพังคลืน คุณกำลังสับสน มีคำถามมากมายที่ไร้คำตอบ อย่ามัวแต่อ่อนแอ ยอมแพ้ ...
จงมีความฝันมากกว่าความทรงจำ จงสร้างโอกาสมากกว่านั่งรอโอกาส
น้องจ๋า แม้ว่าเราไม่ได้เป็นพี่น้องกันมาโดยกำเนิด แต่เพราะโชคชะตาลิขิตให้เรารู้จักกันตรงนี้ ผลัดกันส่งกำลังใจ ผลัดกันปลอบใจ ...
ปณิธานปีใหม่ ตั้งไว้แต่อย่าหลงทาง
ปณิธานปีใหม่ ตั้งไว้แต่อย่าหลงทาง ปีนี้คุณอยากทำอะไร ตั้งปณิธานอะไรในชีวิต (resolution) ...
จงให้อภัยคนที่ทำร้ายคุณ
จงให้อภัยคนที่ทำร้ายคุณ จงขอโทษคนที่คุณเผลอทำร้าย ดิฉันชอบเรียนรู้เรื่องใหม่ๆ เริ่มจากการอ่านและสนใจเรื่องที่ไม่เคยรู้และใช้เวลาอยู่คนเดียวบ่อยขึ้น ปิดทีวี ...
My attitude
"อย่าสับสนบุคลิกภาพของฉันกับทัศนคติของฉัน บุคลิกภาพของฉันคือว่าฉันเป็นใคร ทัศนคติของฉันขึ้นอยู่กับว่าคุณเป็นใคร และคนทำอะไรกับฉันบ้าง" แฟรงก์โอเชียน ...